Yoga

Con l'app Yoga International, puoi goderti migliaia di lezioni di yoga, meditazioni guidate, pratiche di respirazione e apprendimento yogico profondo da insegnanti di livello mondiale, ovunque tu sia. Provaci gratuitamente per 7 giorni.

Con l'iscrizione avrai accesso a:
● Oltre 3000 pratiche yoga su richiesta della durata di 3-90 minuti per adattarsi al tuo programma
● Oltre 700 meditazioni per rilassarsi, ritrovare la concentrazione e dormire profondamente
● Oltre 100 pratiche di respirazione per aiutarti a ritrovare la concentrazione
● Oltre 2700 articoli approfonditi per ampliare le tue conoscenze
● Oltre 300 corsi e sfide per far avanzare la tua pratica e carriera nello yoga
● Oltre 15 docuserie e podcast
● Primi 7 giorni gratuiti: $ 19,99 al mese dopo la prova

La nostra app per lo yoga ti aiuta a creare una routine yoga quotidiana con le seguenti funzionalità:
● Rendi la tua pratica una priorità: integra perfettamente lo yoga nella tua giornata aggiungendo lezioni direttamente al tuo calendario preferito (Google, Apple, Microsoft, ecc.).
● Dai energia alle tue mattine e goditi notti tranquille: le nostre righe "Inizia bene la mattinata" e "Meditazione del sonno" vengono regolarmente aggiornate per aiutarti a concludere la giornata con positività e relax.
● Mantieni la motivazione: stabilisci obiettivi, monitora i tuoi progressi e integra Apple Health poiché lo yoga diventa parte del tuo stile di vita sano.
● Trova la pratica perfetta più velocemente: crea una libreria personalizzata di yoga, meditazione e respirazione a cui tornare ancora e ancora.
● Esercitati per soddisfare le tue esigenze specifiche: crea playlist personalizzate sui tuoi temi e posizioni yoga preferiti (e condividili con i tuoi amici!)
● Approfondisci il tuo apprendimento: guadagna crediti di formazione continua con i certificati Yoga Alliance e Yoga International mentre migliori la tua comprensione dello yoga e le tue capacità di insegnamento.
● Lasciati ispirare: le nostre esclusive docuserie sullo yoga e sull'Ayurveda amplieranno le tue conoscenze e accenderanno la scintilla dell'auto-trasformazione.
● Guarda sul grande schermo, in qualsiasi momento: riproduci in streaming i nostri contenuti su AppleTV e GoogleTV per cogliere ogni dettaglio.
● Scopri le molteplici sfaccettature dello yoga: i nostri filtri completi ti consentono di trovare pratiche basate su una varietà di tag, dall'anatomia all'ora del giorno.

Yoga International è leader nella condivisione della saggezza yogica dal 1991, quando era inizialmente una rivista cartacea pluripremiata. Oltre 30 anni dopo, YI è rimasta fedele alla condivisione della saggezza senza tempo dello yoga, onorando il ricco arazzo di stili, voci e tecniche di yoga praticate in tutto il mondo. Le nostre offerte di yoga digitale includono pose e sequenze di asana, ma vanno oltre per comprendere insegnamenti su mudra, mantra, Tantra, Ayurveda, Yama e Niyama, kundalini, chakra e altro ancora. Ci sforziamo di trasmettere questa antica saggezza che cambia la vita in modi riconoscibili e accessibili, fondendo lo spirituale con il pragmatico e il mistico con lo scientifico. Ovunque tu sia nel tuo viaggio nello yoga, abbiamo un posto per te.

Vieni a scoprire perché siamo l'unico abbonamento yoga di cui avrai mai bisogno, INOLTRE risparmia il 30% quando ti iscrivi a Yoga International Annual e ricevi un diario di pratica digitale gratuito: sono 12 mesi al prezzo di 9.

La ricerca scientifica ha scoperto che i benefici della pratica dello yoga sono vasti:
● Svegliati pieno di energia
● Trova la calma
● Costruire la forza
● Mettere a fuoco più nitida
● Dormi profondamente
● Aumentare la flessibilità
● Migliorare la mobilità
● Supporta la longevità

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