Shoorah

Shoorah là một ứng dụng chăm sóc sức khỏe toàn diện và mới mẻ giúp bạn hỗ trợ sức khỏe tinh thần và nuôi dưỡng sức khỏe của mình thông qua một loạt các công cụ chăm sóc sức khỏe. Đó là nơi để bạn chăm sóc BẠN.

Tham gia cộng đồng Shoorah để cải thiện tâm trạng, cải thiện giấc ngủ, cảm thấy bình tĩnh hơn, tăng cường năng lượng, kiểm soát sự lo lắng, giảm căng thẳng và tạo ra những khoảnh khắc vui vẻ hơn trong cuộc sống của bạn..

Shoorah là dành cho tâm trí, cơ thể và tâm hồn. Nó cho phép bạn nắm giữ sức khỏe của mình trong tay và tiếp cận các công cụ cải thiện sức khỏe mọi lúc mọi nơi, cho dù đó là thiền, tập thở, viết nhật ký, 'làm sạch', tạo ra lời khẳng định hay thực hành lòng biết ơn.

Ứng dụng này hoàn hảo cho tất cả mọi người, bất kể bạn đang ở đâu trên hành trình hạnh phúc của mình.

Cho dù bạn biết mình 'nên' làm gì nhưng đơn giản là không có thời gian, hay bạn mới bắt đầu hành trình khám phá bản thân lần đầu tiên, Shoorah luôn sẵn sàng trợ giúp.

Shoorah cung cấp một công cụ đơn giản, luôn di chuyển để giúp bạn luôn đi đúng hướng và dồi dào, giúp bạn dễ dàng ưu tiên sức khỏe tinh thần của mình hơn mà không cần phải tạo thêm giờ trong ngày.

Shoorah được tạo ra bởi các chuyên gia hàng đầu trong ngành và tất cả các công cụ cũng như kỹ thuật của nó đều được thử và kiểm tra, đồng thời được sử dụng hàng ngày bởi nhóm đằng sau ứng dụng.

Chúng tôi muốn giúp mọi người đạt đến trạng thái tối ưu, tìm thấy cảm giác bình yên và trôi chảy trong cuộc sống của họ và thường xuyên kỷ niệm những khoảnh khắc Shoorah vui vẻ.

Shoorah là ứng dụng di động tự làm việc tuyệt vời nhất để xây dựng cuộc sống mà bạn mong muốn…..hãy bắt đầu.


Các tính năng chính của ứng dụng bao gồm:

Khôi phục. …..

Từ âm thanh khi ngủ đến thiền định đến thực hành chánh niệm, Shoorah sẽ giúp bạn thư giãn, tua lại và đặt lại, với tất cả các tính năng được thiết kế và cung cấp bởi các chuyên gia Shoorah của chúng tôi.

Tạp chí……

Từ những lời khẳng định 'Shoorah' hàng ngày được thiết kế để nâng cao tinh thần, truyền cảm hứng và động lực, đến việc thực hành nghệ thuật bày tỏ lòng biết ơn hoặc sử dụng tính năng 'làm sạch' của chúng tôi để loại bỏ những cảm giác không mong muốn khỏi cuộc sống của bạn, chúng tôi có thể giúp bạn cảm thấy bình tĩnh và thư thái hơn. Cho dù bạn là người ủng hộ viết nhật ký dày dạn kinh nghiệm hay chưa bao giờ thử, tính năng này sẽ dạy và hướng dẫn bạn về quy trình cũng như lợi ích.

Nghi lễ…..

Đây là nơi tạo ra những 'nghi thức' có lợi tích cực và hữu ích để xây dựng thói quen hàng ngày cho chính bạn, những thói quen đơn giản nhưng có tác dụng chuyển đổi, sẽ giúp bạn cảm thấy tốt nhất.

Khám phá…..

Tại đây, bạn sẽ tìm thấy các blog và nhóm nhỏ được chia sẻ bởi các chuyên gia Shoorah thông thái và giàu kinh nghiệm của chúng tôi, những người sẽ cung cấp kiến ​​thức chuyên môn của họ về tư duy, thiền định, hơi thở, giấc ngủ, các mối quan hệ, v.v.

Vì vậy, nếu bạn muốn làm việc trên bất cứ thứ gì:
Sức khỏe tinh thần
phúc lợi
Tự chăm sóc
sức khỏe
Sự quan tâm
Tự cải thiện
Phát triển cá nhân
Kiểm soát căng thẳng
Hạnh phúc tình cảm
Tâm lý học tích cực
Khả năng phục hồi tinh thần
Chiến lược đối phó
Thiền
Kết nối tâm trí cơ thể
giảm lo âu
hỗ trợ trầm cảm
ứng dụng sức khỏe tâm thần
sức khỏe tinh thần
tự lực
trị liệu
Động lực
Lòng biết ơn
Cải thiện giấc ngủ
bài tập thở
Kỹ thuật thư giãn
trí tuệ cảm xúc
viết nhật ký
Trích dẫn đầy cảm hứng
Tài nguyên sức khỏe tâm thần
thiết lập mục tiêu
Khẳng định tích cực
Ăn trong chánh niệm
tự phản ánh
Niềm hạnh phúc
Tư duy
Liệu pháp hành vi nhận thức
rèn luyện tư duy
Sự khỏe mạnh tinh thần
Giảm stress
Hỗ trợ tinh thần
kỹ thuật làm dịu
bài tập sức khỏe tâm thần
dụng cụ phúc lợi
Theo dõi sức khỏe tâm thần
quản lý lo âu
theo dõi tâm trạng
Hình ảnh hướng dẫn
Chuyển động chánh niệm
nhạc thư giãn
bài tập trực quan
trị liệu trực tuyến
Ứng dụng chăm sóc sức khỏe tình cảm
Hỗ trợ sức khỏe tâm thần
ứng dụng tự trợ giúp
theo dõi tâm trạng
Ứng dụng quản lý lo âu
trợ giúp trầm cảm
Ứng dụng xả stress
bài tập chánh niệm
Dụng cụ tự chăm sóc
Ứng dụng trị liệu hành vi nhận thức
Ứng dụng thiền và chánh niệm
Kế hoạch tự chăm sóc
tạp chí sức khỏe tâm thần
Ứng dụng tăng cường tâm trạng
Ứng dụng cải thiện giấc ngủ
Công cụ giảm căng thẳng
Ứng dụng hỗ trợ cảm xúc
Tài nguyên sức khỏe tâm thần
Theo dõi sức khỏe tâm thần
Ứng dụng tư vấn sức khỏe tâm thần
Bài tập thư giãn và thở
Rèn luyện trí tuệ cảm xúc
Kỹ năng và kỹ thuật đối phó
Công cụ giảm lo lắng và căng thẳng
Cộng đồng sức khỏe tâm thần
Các bài báo và tài nguyên tự trợ giúp