Shoorah

Shoorah é um aplicativo de bem-estar novo e abrangente que ajuda você a apoiar sua saúde mental e nutrir seu bem-estar por meio de uma variedade de ferramentas de bem-estar. É um lugar para você cuidar de VOCÊ.

Junte-se à comunidade Shoorah para melhorar seu humor, melhorar seu sono, sentir-se mais calmo, aumentar sua energia, controlar a ansiedade, reduzir o estresse e criar momentos mais alegres em sua vida.

Shoorah é para a mente, corpo e alma. Ele permite que você mantenha seu bem-estar em suas mãos e acesse ferramentas transformacionais de bem-estar onde quer que esteja, seja meditação, respiração, registro no diário, 'limpeza', criação de afirmações ou prática de gratidão.

Este aplicativo é perfeito para todos, não importa onde você esteja em sua jornada de bem-estar.

Se você sabe o que "deveria" fazer, mas simplesmente não tem tempo, ou se está embarcando em sua jornada de autodescoberta pela primeira vez, Shoorah está aqui para ajudar.

Shoorah fornece uma ferramenta simples e em movimento para mantê-lo no caminho certo e abundante, tornando mais fácil priorizar sua saúde mental sem ter que criar mais horas no dia.

Shoorah foi criado por especialistas líderes da indústria, e todas as suas ferramentas e técnicas são experimentadas e testadas e usadas diariamente pela equipe por trás do aplicativo.

Queremos ajudar as pessoas a alcançar seu estado ideal, encontrar uma sensação de paz e fluir em suas vidas e celebrar momentos alegres de Shoorah regularmente.

Shoorah é o melhor aplicativo móvel de trabalho autônomo para construir a vida que você deseja... vamos começar.


Os principais recursos do aplicativo incluem:

Restaurar. …..

De sons do sono a meditações e práticas de atenção plena, Shoorah ajudará você a relaxar, retroceder e reiniciar, com todos os recursos projetados e fornecidos por nossos especialistas em Shoorah.

Diário……

Desde afirmações diárias de 'Shoorah' projetadas para elevar, inspirar e motivar, até praticar a arte da gratidão ou usar nosso recurso de 'limpeza' para limpar sentimentos indesejados de sua vida, podemos ajudá-lo a se sentir mais calmo e relaxado. Quer você seja um defensor experiente do registro no diário ou nunca o tenha experimentado, esse recurso o ensinará e o guiará sobre o processo e os benefícios.

Rituais…..

Este é um lugar para criar 'rituais' benéficos positivos e úteis para construir uma rotina diária para você, de hábitos simples, mas transformadores, que o ajudarão a se sentir melhor.

Explorar…..

Aqui você encontrará blogs e mini pods compartilhados por nossos sábios e experientes especialistas em Shoorah, que fornecerão seus conhecimentos sobre mentalidade, meditação, respiração, sono, relacionamentos e muito mais.

Então, se você quiser trabalhar em qualquer coisa:
Saúde mental
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Atenção plena
Auto-aperfeiçoamento
Crescimento pessoal
Gerenciamento de estresse
Bem-estar emocional
psicologia positiva
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Estratégias de enfrentamento
Meditação
conexão mente-corpo
Alívio da ansiedade
Suporte para depressão
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