Shoorah

Shoorah เป็นแอปเพื่อสุขภาพที่สดใหม่และครอบคลุมซึ่งช่วยให้คุณสนับสนุนสุขภาพจิตและบำรุงสุขภาพของคุณผ่านเครื่องมือเพื่อสุขภาพที่หลากหลาย เป็นสถานที่สำหรับคุณที่จะดูแลคุณ

เข้าร่วมชุมชน Shoorah เพื่อยกระดับอารมณ์ของคุณ ปรับปรุงการนอนหลับของคุณ รู้สึกสงบมากขึ้น เพิ่มพลังงานของคุณ จัดการความวิตกกังวล ลดความเครียด และสร้างช่วงเวลาที่สนุกสนานในชีวิตของคุณ

Shoorah มีไว้สำหรับจิตใจ ร่างกาย และจิตวิญญาณ ช่วยให้คุณมีสุขภาพที่ดีอยู่ในมือและเข้าถึงเครื่องมือเพื่อสุขภาพที่ดีในการเปลี่ยนแปลงได้ทุกที่ ไม่ว่าจะเป็นการทำสมาธิ การหายใจ การเขียนบันทึก 'การชำระล้าง' การสร้างคำยืนยัน หรือการฝึกความกตัญญู

แอพนี้เหมาะสำหรับทุกคน ไม่ว่าคุณจะอยู่ที่ไหนบนเส้นทางแห่งสุขภาพที่ดีของคุณ

ไม่ว่าคุณจะรู้ว่าคุณ 'ควร' ทำอะไรแต่ไม่มีเวลา หรือไม่รู้ว่าคุณกำลังเริ่มต้นการเดินทางเพื่อค้นพบตัวเองเป็นครั้งแรกหรือไม่ Shoorah พร้อมให้ความช่วยเหลือ

Shoorah มอบเครื่องมือที่ใช้งานง่ายและพกพาได้เพื่อให้คุณติดตามและมีเวลาเหลือเฟือ ทำให้การจัดลำดับความสำคัญของสุขภาพจิตของคุณง่ายขึ้นโดยไม่ต้องสร้างชั่วโมงเพิ่มขึ้นในแต่ละวัน

Shoorah สร้างขึ้นโดยผู้เชี่ยวชาญชั้นนำของอุตสาหกรรม เครื่องมือและเทคนิคทั้งหมดได้รับการทดลองและทดสอบ และใช้งานทุกวันโดยทีมงานที่อยู่เบื้องหลังแอป

เราต้องการช่วยให้ผู้คนเข้าถึงสภาวะที่เหมาะสม พบความรู้สึกสงบสุขและราบรื่นในชีวิต และเฉลิมฉลองช่วงเวลาชูราห์ที่สนุกสนานเป็นประจำ

Shoorah เป็นแอพมือถือที่ทำงานด้วยตนเองขั้นสุดยอดเพื่อสร้างชีวิตที่คุณต้องการ…..เริ่มกันเลย


คุณสมบัติที่สำคัญของแอพประกอบด้วย:

คืนค่า. …..

ตั้งแต่เสียงการนอนหลับ การทำสมาธิ ไปจนถึงการฝึกสติ Shoorah จะช่วยให้คุณผ่อนคลาย ย้อนกลับ และรีเซ็ต ด้วยคุณสมบัติทั้งหมดที่ออกแบบและนำเสนอโดยผู้เชี่ยวชาญ Shoorah ของเรา

วารสาร……

ตั้งแต่การกล่าวสุนทรพจน์ 'Shoorah' ประจำวันที่ออกแบบมาเพื่อยกระดับ สร้างแรงบันดาลใจ และกระตุ้น ไปจนถึงการฝึกศิลปะแห่งการขอบคุณ หรือใช้ฟีเจอร์ 'ชำระล้าง' เพื่อขจัดความรู้สึกที่ไม่ต้องการออกจากชีวิตของคุณ เราสามารถช่วยให้คุณรู้สึกสงบและผ่อนคลายมากขึ้น ไม่ว่าคุณจะเป็นผู้สนับสนุนการทำรายการบันทึกที่ช่ำชองหรือไม่เคยลองใช้เลย ฟีเจอร์นี้จะสอนและแนะนำคุณเกี่ยวกับกระบวนการและประโยชน์ที่ได้รับ

พิธีกรรม…..

นี่คือสถานที่สำหรับสร้าง 'พิธีกรรม' ในเชิงบวกและเป็นประโยชน์เพื่อสร้างกิจวัตรประจำวันสำหรับตัวคุณเอง ด้วยนิสัยที่เรียบง่ายแต่เปลี่ยนแปลงได้ ซึ่งจะช่วยให้คุณรู้สึกดีที่สุด

สำรวจ…..

ที่นี่คุณจะพบกับบล็อกและมินิพ็อดที่แบ่งปันโดยผู้เชี่ยวชาญ Shoorah ที่ชาญฉลาดและมีประสบการณ์ของเรา ซึ่งจะมอบความเชี่ยวชาญในด้านความคิด การทำสมาธิ การฝึกลมหายใจ การนอนหลับ ความสัมพันธ์ และอื่นๆ อีกมากมาย

ดังนั้นหากคุณต้องการทำงานอะไร:
สุขภาพจิต
สวัสดิภาพ
การดูแลตนเอง
สุขภาพ
สติ
การปรับปรุงตนเอง
การเติบโตส่วนบุคคล
การจัดการความเครียด
ความเป็นอยู่ที่ดีทางอารมณ์
จิตวิทยาเชิงบวก
ความยืดหยุ่นทางจิต
กลยุทธ์การเผชิญปัญหา
การทำสมาธิ
การเชื่อมต่อร่างกายและจิตใจ
บรรเทาความวิตกกังวล
การสนับสนุนภาวะซึมเศร้า
แอปสุขภาพจิต
สุขภาพจิต
ช่วยตัวเอง
การบำบัด
แรงจูงใจ
ความกตัญญู
ปรับปรุงการนอนหลับ
แบบฝึกหัดการหายใจ
เทคนิคการผ่อนคลาย
ความฉลาดทางอารมณ์
วารสาร
ข้อความที่เป็นแรงบันดาลใจ
ทรัพยากรสุขภาพจิต
ตั้งเป้าหมาย
การยืนยันในเชิงบวก
กินอย่างมีสติ
การสะท้อนตนเอง
ความสุข
ความคิด
การบำบัดทางความคิดและพฤติกรรม
การฝึกสติ
สมรรถภาพทางจิต
คลายเครียด
การสนับสนุนทางอารมณ์
เทคนิคการสงบสติอารมณ์
แบบฝึกหัดสุขภาพจิต
เครื่องมือเพื่อสุขภาพ
การติดตามสุขภาพจิต
การจัดการความวิตกกังวล
การติดตามอารมณ์
ภาพที่นำทาง
การเคลื่อนไหวอย่างมีสติ
เพลงผ่อนคลาย
แบบฝึกหัดการสร้างภาพ
การบำบัดออนไลน์
แอพปรับอารมณ์
การสนับสนุนด้านสุขภาพจิต
แอพช่วยตัวเอง
ติดตามอารมณ์
แอพจัดการความวิตกกังวล
ช่วยอาการซึมเศร้า
แอพคลายเครียด
การฝึกสติ
เครื่องมือการดูแลตนเอง
แอพการบำบัดพฤติกรรมทางปัญญา
แอพทำสมาธิและสติ
วางแผนการดูแลตนเอง
วารสารสุขภาพจิต
แอปเสริมอารมณ์
แอพปรับปรุงการนอนหลับ
เครื่องมือลดความเครียด
แอพรองรับอารมณ์
ทรัพยากรสุขภาพจิต
ติดตามสุขภาพจิต
แอพให้คำปรึกษาด้านสุขภาพจิต
การฝึกการผ่อนคลายและการหายใจ
การฝึกความฉลาดทางอารมณ์
ทักษะและเทคนิคการเผชิญปัญหา
เครื่องมือคลายความวิตกกังวลและความเครียด
ชุมชนสุขภาพจิต
บทความช่วยเหลือตนเองและแหล่งข้อมูล