Shoorah

Shoorah adalah aplikasi kesejahteraan baru dan komprehensif yang membantu Anda mendukung kesehatan mental dan memelihara kesejahteraan Anda melalui berbagai alat kesehatan. Ini adalah tempat bagi Anda untuk menjaga ANDA.

Bergabunglah dengan komunitas Shoorah untuk mengangkat suasana hati Anda, memperbaiki tidur Anda, merasa lebih tenang, meningkatkan energi Anda, mengelola kecemasan, mengurangi stres, dan menciptakan lebih banyak momen menyenangkan dalam hidup Anda..

Shoorah adalah untuk pikiran, tubuh dan jiwa. Ini memungkinkan Anda untuk memegang kesehatan Anda di tangan Anda dan mengakses alat kesejahteraan transformasional di mana pun Anda berada, baik itu meditasi, latihan pernapasan, penjurnalan, 'pembersihan', membuat afirmasi, atau mempraktikkan rasa syukur.

Aplikasi ini sangat cocok untuk semua orang, di mana pun Anda berada dalam perjalanan kesejahteraan Anda.

Apakah Anda tahu apa yang 'seharusnya' Anda lakukan tetapi tidak punya waktu, atau apakah Anda memulai perjalanan penemuan diri untuk pertama kalinya, Shoorah siap membantu.

Shoorah menyediakan alat yang sederhana dan siap digunakan untuk membuat Anda tetap di jalur & berkelimpahan, membuatnya lebih mudah untuk memprioritaskan kesehatan mental Anda tanpa harus menghabiskan lebih banyak waktu dalam sehari.

Shoorah dibuat oleh para ahli industri terkemuka, dan semua alat dan tekniknya dicoba dan diuji, dan digunakan setiap hari oleh tim di belakang aplikasi.

Kami ingin membantu orang mencapai keadaan optimal mereka, menemukan rasa damai dan mengalir dalam hidup mereka dan merayakan momen Shoorah yang menyenangkan secara teratur.

Shoorah adalah aplikasi seluler self-work terbaik untuk membangun kehidupan yang Anda inginkan…..mari kita mulai.


Fitur utama dari aplikasi ini meliputi:

Memulihkan. …..

Dari suara tidur hingga meditasi hingga latihan mindfulness, Shoorah akan membantu Anda rileks, memundurkan, dan mengatur ulang, dengan semua fitur yang dirancang dan disampaikan oleh pakar Shoorah kami.

Jurnal……

Dari afirmasi 'Shoorah' harian yang dirancang untuk mengangkat, menginspirasi, dan memotivasi, hingga mempraktikkan seni bersyukur, atau menggunakan fitur 'pembersihan' kami untuk menghilangkan perasaan yang tidak diinginkan dari hidup Anda, kami dapat membantu Anda merasa lebih tenang dan rileks. Apakah Anda seorang advokat jurnal berpengalaman atau Anda belum pernah mencobanya, fitur ini akan mengajarkan dan memandu Anda tentang proses dan manfaatnya.

Ritual…..

Ini adalah tempat untuk menciptakan 'ritual' yang positif dan bermanfaat untuk membangun rutinitas sehari-hari untuk diri Anda sendiri, dari kebiasaan sederhana namun transformasional, yang akan membantu Anda merasakan yang terbaik.

Mengeksplorasi…..

Di sini Anda akan menemukan blog dan mini pod yang dibagikan oleh pakar Shoorah kami yang bijaksana dan berpengalaman, yang akan memberikan keahlian mereka tentang pola pikir, meditasi, kerja pernapasan, tidur, hubungan, dan banyak lagi.

Jadi, jika Anda ingin mengerjakan apa saja:
Kesehatan mental
Kesejahteraan
Perawatan diri
Kesehatan
Perhatian
Perbaikan diri
Pengembangan diri
Manajemen stres
Kesejahteraan emosional
Psikologi positif
Ketahanan mental
Strategi mengatasi
Meditasi
Koneksi pikiran-tubuh
Meredakan kecemasan
Dukungan depresi
Aplikasi kesehatan mental
Kesehatan mental
Menolong diri
Terapi
Motivasi
Rasa syukur
Perbaikan tidur
Latihan pernapasan
Teknik relaksasi
Kecerdasan emosional
Jurnal
Kutipan inspirasional
Sumber daya kesehatan jiwa
Penetapan tujuan
Afirmasi positif
Makan dengan penuh perhatian
Refleksi diri
Kebahagiaan
Kerangka berpikir
Terapi perilaku kognitif
Pelatihan pola pikir
kebugaran mental
Pelepas stres
Bantuan emosional
Teknik menenangkan
Latihan kesehatan mental
Alat kesejahteraan
Pelacakan kesehatan mental
Manajemen kecemasan
Pelacakan suasana hati
Citra yang dipandu
Gerakan sadar
Musik relaksasi
Latihan visualisasi
Terapi daring
Aplikasi kesejahteraan emosional
Dukungan kesehatan jiwa
Aplikasi swadaya
Pelacak suasana hati
Aplikasi manajemen kecemasan
Bantuan depresi
Aplikasi penghilang stres
Latihan kesadaran
Alat perawatan diri
Aplikasi terapi perilaku kognitif
Aplikasi meditasi dan perhatian
Perencana perawatan diri
jurnal kesehatan jiwa
Aplikasi penambah mood
Aplikasi perbaikan tidur
Alat pengurang stres
Aplikasi dukungan emosional
Sumber daya kesehatan jiwa
Pelacak kesehatan mental
Aplikasi konseling kesehatan mental
Latihan relaksasi dan pernapasan
Pelatihan kecerdasan emosional
Keterampilan dan teknik koping
Alat pereda kecemasan dan stres
komunitas kesehatan jiwa
Artikel dan sumber swadaya