Give Me Strength

Give Me Strength là một ứng dụng thể dục được thiết kế để giúp bạn trông khỏe khoắn hơn theo mọi nghĩa của từ này.

SỰ KHỎE KHOẮN

Huấn luyện viên cá nhân nổi tiếng Alice Liveing ​​hướng dẫn bạn mọi thứ bạn cần để cảm thấy mạnh mẽ và được trao quyền. Từ các chương trình 12 tuần có cấu trúc được thiết kế để sử dụng tại phòng tập thể dục được điều chỉnh cho phù hợp với mục tiêu của bạn, đến các bài tập theo yêu cầu để bạn có thể tập luyện với Alice từ sự thoải mái tại nhà riêng của mình, ứng dụng này cung cấp tất cả các công cụ cần thiết để bạn cảm thấy như phiên bản tốt nhất của chính bạn.

DINH DƯỠNG

Và nó không dừng lại ở đó. Alice đã tạo ra hơn 100 công thức nấu ăn ngon để giúp nuôi dưỡng và cung cấp năng lượng cho bạn trong quá trình luyện tập. Không có chế độ ăn kiêng hạn chế hoặc thực phẩm lỗi mốt ở đây, thay vào đó là sự tập trung vào thực phẩm lành mạnh được thiết kế để khiến bạn cảm thấy thoải mái.

GIÁO DỤC

Khi nói đến sức khỏe, Give Me Strength cũng muốn giúp bạn hiểu lý do đằng sau quá trình luyện tập của bạn, vì vậy, có một phần giáo dục của ứng dụng với nhiều bài đăng trên blog từ các chuyên gia hàng đầu trong ngành để giúp bạn hiểu các chủ đề như giấc ngủ, phục hồi, khả năng miễn dịch, chu kỳ kinh nguyệt của bạn và hơn thế nữa.

CHÚC MỪNG

Cuối cùng, Give Me Strength là một ứng dụng muốn hỗ trợ sức khỏe của bạn theo mọi cách có thể, từ theo dõi chu kỳ kinh nguyệt, theo dõi các thói quen lành mạnh và thay đổi tâm trạng, ứng dụng này phục vụ cho từng khía cạnh của sức khỏe ở mức độ như nhau.

NHỮNG GÌ ĐÃ BAO GỒM

- Chương trình tập luyện trong 12 tuần tại phòng tập thể dục
- Chương trình tập luyện tại nhà
- Các bài tập 'trực tiếp' theo yêu cầu
- Thách thức hàng tháng
- 100 công thức nấu ăn luôn được cập nhật
- Giáo dục
- Theo dõi kinh nguyệt
- Theo dõi tiến độ