Give Me Strength

Give Me Strength เป็นแอปออกกำลังกายที่ออกแบบมาเพื่อช่วยให้คุณดูแข็งแรงขึ้นในทุกแง่มุม

ฟิตเนส

Alice Liveing ​​เทรนเนอร์ส่วนตัวคนดังคอยแนะนำคุณตลอดทุกสิ่งที่คุณต้องการเพื่อให้รู้สึกแข็งแกร่งและมีพลัง ตั้งแต่โปรแกรมที่มีโครงสร้าง 12 สัปดาห์ที่ออกแบบมาเพื่อใช้ในโรงยิมซึ่งปรับให้เข้ากับเป้าหมายของคุณไปจนถึงการออกกำลังกายตามความต้องการเพื่อให้คุณสามารถฝึกกับอลิซได้จากบ้านของคุณเองแอพนี้มีเครื่องมือทั้งหมดที่จำเป็นเพื่อให้คุณรู้สึก ชอบเวอร์ชั่นที่ดีที่สุดของตัวคุณเอง

โภชนาการ

และยังไม่หยุดเพียงแค่นั้น อลิซได้คิดค้นสูตรอาหารแสนอร่อยกว่า 100 สูตรเพื่อช่วยบำรุงและเติมพลังให้คุณผ่านการฝึกฝน ที่นี่ไม่มีอาหาร จำกัด หรืออาหารแฟชั่น แต่ให้ความสำคัญกับอาหารเพื่อสุขภาพที่ออกแบบมาเพื่อให้คุณรู้สึกดีแทน

การศึกษา

เมื่อพูดถึงเรื่องสุขภาพ Give Me Strength ยังต้องการช่วยให้คุณเข้าใจถึงสาเหตุที่อยู่เบื้องหลังการฝึกของคุณดังนั้นจึงมีส่วนการศึกษาของแอปพร้อมด้วยบล็อกโพสต์ที่หลากหลายจากผู้เชี่ยวชาญในอุตสาหกรรมชั้นนำเพื่อช่วยให้คุณเข้าใจเรื่องต่างๆเช่นการนอนหลับการฟื้นตัว ภูมิคุ้มกันรอบเดือนของคุณและอื่น ๆ

ที่ดี

สุดท้าย Give Me Strength เป็นแอปที่ต้องการสนับสนุนความเป็นอยู่ที่ดีของคุณในทุก ๆ ทางที่เป็นไปได้ตั้งแต่การติดตามรอบเดือนไปจนถึงการติดตามนิสัยที่ดีต่อสุขภาพและการเปลี่ยนแปลงของอารมณ์แอปนี้ให้ความสำคัญกับความเป็นอยู่ที่ดีในแต่ละด้านในระดับที่เท่าเทียมกัน

มีอะไรบ้าง

- โปรแกรมการฝึกยิม 12 สัปดาห์
- โปรแกรมออกกำลังกายที่บ้าน
- การออกกำลังกายแบบสดตามความต้องการ
- ความท้าทายรายเดือน
- 100 สูตรที่อัปเดตอยู่เสมอ
- การศึกษา
- ติดตามประจำเดือน
- การติดตามความคืบหน้า