Give Me Strength

Give Me Strength é um aplicativo de condicionamento físico projetado para ajudá-lo a parecer e se sentir mais forte em todos os sentidos da palavra.

GINÁSTICA

A personal trainer de celebridades Alice Liveing ​​o orienta em tudo que você precisa para se sentir forte e fortalecido. Desde programas estruturados de 12 semanas, projetados para serem usados ​​na academia, ajustados aos seus objetivos, até exercícios sob demanda para que você possa treinar com Alice no conforto da sua casa, este aplicativo oferece todas as ferramentas necessárias para fazer você se sentir como a melhor versão de você mesmo.

NUTRIÇÃO

E não para por aí. Alice criou mais de 100 receitas deliciosas para ajudar a nutrir e abastecer você durante seu treinamento. Sem dietas restritivas ou alimentos da moda aqui, em vez disso, há um foco em alimentos saudáveis ​​projetados para fazer você se sentir bem.

EDUCAÇÃO

Quando se trata de saúde, Give Me Strength também quer ajudá-lo a entender o porquê de seu treinamento, portanto, há uma seção de educação do aplicativo com uma variedade de postagens de blog de especialistas líderes da indústria para ajudá-lo a entender assuntos como sono, recuperação, imunidade, seu ciclo menstrual e muito mais.

BEM-ESTAR

Finalmente, Give Me Strength é um aplicativo que quer apoiar o seu bem-estar de todas as maneiras possíveis, desde o monitoramento do ciclo menstrual até o monitoramento de hábitos saudáveis ​​e mudanças de humor, este aplicativo atende a cada aspecto do bem-estar em igual medida.

O QUE ESTÁ INCLUÍDO

- Programas de treinamento na academia de 12 semanas
- Programa de exercícios em casa
- Exercícios "ao vivo" sob demanda
- Desafios mensais
- 100 receitas sempre atualizadas
- Educação
- Acompanhamento menstrual
- Acompanhamento do progresso