Give Me Strength

Give Me Strength to aplikacja fitness zaprojektowana, aby pomóc Ci wyglądać i czuć się silniejszym w każdym znaczeniu tego słowa.

ZDATNOŚĆ

Osobisty trener celebrytów Alice Liveing ​​poprowadzi Cię przez wszystko, czego potrzebujesz, aby poczuć się silnym i wzmocnionym. Od ustrukturyzowanych 12-tygodniowych programów zaprojektowanych do użytku na siłowni, które są dostosowane do twoich celów, po treningi na żądanie, dzięki którym możesz trenować z Alice w zaciszu własnego domu, ta aplikacja zapewnia wszystkie narzędzia potrzebne, abyś poczuł się lubisz najlepszą wersję siebie.

ODŻYWIANIE

I to nie koniec. Alice stworzyła ponad 100 pysznych przepisów, które pomogą Ci odżywiać i napędzać trening. Żadnych restrykcyjnych diet ani modnych potraw, zamiast tego skupiamy się na zdrowej żywności stworzonej z myślą o dobrym samopoczuciu.

EDUKACJA

Jeśli chodzi o zdrowie, Give Me Strength chce również pomóc Ci zrozumieć, dlaczego stoisz za treningiem, dlatego aplikacja zawiera sekcję edukacyjną z różnymi postami na blogu od wiodących ekspertów branżowych, które pomogą Ci zrozumieć tematy takie jak sen, regeneracja, odporność, cykl menstruacyjny i nie tylko.

DOBRE SAMOPOCZUCIE

Wreszcie, Give Me Strength to aplikacja, która chce wspierać Twoje samopoczucie w każdy możliwy sposób, od śledzenia cyklu miesiączkowego po śledzenie zdrowych nawyków i zmian nastroju, ta aplikacja zajmuje się w równym stopniu każdym aspektem dobrego samopoczucia.

CO JEST ZAWARTE

- 12-tygodniowe programy treningowe na siłowni
- Program ćwiczeń w domu
- Treningi „na żywo” na żądanie
- Miesięczne wyzwania
- 100 przepisów, które są zawsze aktualizowane
- Edukacja
- Śledzenie miesiączki
- Śledzenie postępów