Give Me Strength

Give Me Strength - это фитнес-приложение, которое поможет вам выглядеть и чувствовать себя сильнее во всех смыслах этого слова.

ФИТНЕС

Персональный тренер знаменитостей Алиса Лайвинг проведет вас через все, что вам нужно, чтобы почувствовать себя сильным и сильным. От структурированных 12-недельных программ, разработанных для использования в тренажерном зале с учетом ваших целей, до тренировок по запросу, чтобы вы могли тренироваться с Алисой, не выходя из собственного дома, это приложение предоставляет все инструменты, необходимые для того, чтобы вы почувствовали себя как лучшая версия себя.

ПИТАНИЕ

И это еще не все. Алиса создала более 100 вкусных рецептов, которые помогут вам питать и подпитывать вас во время тренировок. Здесь нет ограничительных диет или модных продуктов, вместо этого делается упор на здоровую пищу, предназначенную для того, чтобы вы чувствовали себя хорошо.

ОБРАЗОВАНИЕ

Когда дело доходит до здоровья, Give Me Strength также хочет помочь вам понять причины ваших тренировок, поэтому в приложении есть образовательный раздел с различными сообщениями в блогах от ведущих экспертов отрасли, которые помогут вам понять такие темы, как сон, восстановление и т. Д. иммунитет, менструальный цикл и многое другое.

БЛАГОПОЛУЧИЕ

Наконец, Give Me Strength - это приложение, которое хочет поддерживать ваше благополучие всеми возможными способами, от отслеживания менструального цикла до отслеживания здоровых привычек и изменений настроения, это приложение в равной мере обслуживает все аспекты хорошего самочувствия.

ЧТО ВКЛЮЧЕНО

- 12-недельные программы тренировок в тренажерном зале
- Домашняя программа тренировок
- «Живые» тренировки по запросу
- Ежемесячные испытания
- 100 рецептов, которые постоянно обновляются
- Образование
- Отслеживание менструального цикла
- Отслеживание прогресса