Give Me Strength

Give Me Strength es una aplicación de acondicionamiento físico diseñada para ayudarlo a verse y sentirse más fuerte en todos los sentidos de la palabra.

APTITUD FÍSICA

La entrenadora personal de celebridades Alice Liveing ​​te guía a través de todo lo que necesitas para sentirte fuerte y empoderado. Desde programas estructurados de 12 semanas diseñados para ser utilizados en el gimnasio que se adaptan a sus objetivos, hasta entrenamientos a pedido para que pueda entrenar con Alice desde la comodidad de su hogar, esta aplicación ofrece todas las herramientas necesarias para que se sienta como la mejor versión de ti mismo.

NUTRICIÓN

Y no se detiene ahí. Alice ha creado más de 100 deliciosas recetas para ayudarte a nutrirte y darte energía durante tu entrenamiento. Aquí no hay dietas restrictivas ni alimentos de moda, sino que se centra en alimentos saludables diseñados para hacerte sentir bien.

EDUCACIÓN

Cuando se trata de salud, Give Me Strength también quiere ayudarlo a comprender el por qué detrás de su entrenamiento, por lo que hay una sección de educación en la aplicación con una variedad de publicaciones de blog de los principales expertos de la industria para ayudarlo a comprender temas como el sueño, la recuperación, inmunidad, su ciclo menstrual y más.

BIENESTAR

Finalmente, Give Me Strength es una aplicación que quiere respaldar su bienestar de todas las formas posibles, desde el seguimiento del ciclo menstrual hasta el seguimiento de hábitos saludables y cambios de humor, esta aplicación atiende cada aspecto del bienestar en igual medida.

QUÉ ESTÁ INCLUIDO

- Programas de entrenamiento de gimnasio de 12 semanas
- Programa de entrenamiento en casa
- Entrenamientos "en vivo" bajo demanda
- Desafíos mensuales
- 100 recetas siempre actualizadas
- educación
- Seguimiento menstrual
- Seguimiento de progreso