Give Me Strength

Give Me Strength는 단어의 모든 의미에서 더 강해 보이고 느끼는 데 도움이되도록 설계된 피트니스 앱입니다.

적합

유명인 개인 트레이너 인 Alice Liveing이 강하고 힘을 느끼는 데 필요한 모든 것을 안내합니다. 목표에 맞춰 체육관에서 사용하도록 설계된 구조화 된 12 주 프로그램부터 집에서 편안하게 Alice와 함께 훈련 할 수있는 주문형 운동까지,이 앱은 기분을 느끼는 데 필요한 모든 도구를 제공합니다. 자신의 최고의 버전처럼.

영양물 섭취

그리고 거기서 멈추지 않습니다. Alice는 훈련을 통해 영양을 공급하고 연료를 공급하는 데 도움이되는 100 가지 이상의 맛있는 요리법을 만들었습니다. 여기에는 제한적인 식단이나 유행하는 음식이 없으며 대신 기분을 좋게 만들어주는 건강에 좋은 음식에 중점을 둡니다.

교육

건강과 관련하여 Give Me Strength는 훈련의이면에있는 이유를 이해하는 데 도움을주기를 원합니다. 따라서 수면, 회복, 회복과 같은 주제를 이해하는 데 도움이되는 업계 최고의 전문가의 다양한 블로그 게시물이있는 앱의 교육 섹션이 있습니다. 면역력, 생리주기 등.

안녕

마지막으로 Give Me Strength는 생리주기 추적부터 건강한 습관 및 기분 변화 추적에 이르기까지 가능한 모든 방법으로 웰빙을 지원하고자하는 앱으로,이 앱은 웰빙의 각 측면을 동등하게 충족시킵니다.

포함 된 것

-12 주 체육관 훈련 프로그램
-가정 운동 프로그램
-주문형 '실시간'운동
-월간 도전
-항상 업데이트되는 100 가지 레시피
- 교육
-월경 추적
-진행 추적