Give Me Strength

गिव मी स्ट्रेंथ एक फिटनेस ऐप है, जिसे शब्द के हर अर्थ में आपको देखने और मज़बूत बनाने में मदद करने के लिए डिज़ाइन किया गया है।

उपयुक्तता

सेलिब्रिटी व्यक्तिगत ट्रेनर ऐलिस लाइविंग आपको मजबूत और सशक्त महसूस करने के लिए आवश्यक हर चीज के माध्यम से मार्गदर्शन करती है। जिम में उपयोग किए जाने वाले संरचित 12 सप्ताह के कार्यक्रमों से, जो आपके लक्ष्यों के अनुरूप हैं, ऑन-डिमांड वर्कआउट के लिए ताकि आप ऐलिस के साथ अपने घर के आराम से प्रशिक्षित कर सकें, यह ऐप आपको महसूस करवाने के लिए आवश्यक सभी उपकरण प्रदान करता है। अपने आप को सबसे अच्छा संस्करण की तरह।

पोषण

और यह वहाँ बंद नहीं होगा। एलिस ने आपके प्रशिक्षण के माध्यम से आपको पोषण और ईंधन देने में मदद करने के लिए 100 से अधिक स्वादिष्ट व्यंजनों का निर्माण किया है। यहां कोई प्रतिबंधात्मक आहार या सनक खाद्य पदार्थ नहीं है, इसके बजाय आपको अच्छा महसूस कराने के लिए डिज़ाइन किए गए पौष्टिक भोजन पर ध्यान केंद्रित करना है।

शिक्षा

जब स्वास्थ्य की बात आती है, तो गेट मी स्ट्रेंथ आपको अपने प्रशिक्षण के पीछे के कारण को समझने में मदद करना चाहता है, इसलिए ऐप के एक शिक्षा खंड में प्रमुख उद्योग विशेषज्ञों के विभिन्न ब्लॉग पोस्ट हैं जो आपको नींद, वसूली जैसे विषयों को समझने में मदद करते हैं। प्रतिरक्षा, आपका मासिक धर्म और अधिक।

हाल चाल

अंत में, गेट मी स्ट्रेंथ एक ऐसा ऐप है जो मासिक धर्म चक्र ट्रैकिंग से लेकर स्वस्थ आदतों और मनोदशा में बदलाव के लिए हर तरह से आपकी भलाई का समर्थन करना चाहता है।

क्या शामिल है

- 12 सप्ताह का जिम प्रशिक्षण कार्यक्रम
- होम वर्कआउट प्रोग्राम
- ऑन-डिमांड ’लाइव’ वर्कआउट्स
- मासिक चुनौतियां
- 100 व्यंजनों जो हमेशा अपडेट किए जाते हैं
- शिक्षा
- मासिक धर्म ट्रैकिंग
- प्रगति ट्रैकिंग