ConVida

Kế hoạch dinh dưỡng, thói quen tập thể dục và các công cụ sức khỏe cảm xúc, tất cả trong một Ứng dụng!
ConVida là ứng dụng sức khỏe toàn diện sẽ giúp bạn có được thói quen sống lành mạnh và do đó trở thành phiên bản tốt nhất của chính bạn hiện nay. Chúng ta có ba trục của sức khỏe toàn diện kết hợp với nhau sẽ cho phép bạn đạt được tiến bộ mà bạn đã tìm kiếm rất nhiều.
Điều gì làm cho chúng tôi khác biệt?
Phương pháp tiếp cận toàn diện của chúng tôi chuyển thành sự tùy chỉnh của kế hoạch bữa ăn, khả năng thích ứng trong thói quen tập thể dục và một loạt các công cụ sức khỏe cảm xúc. Được hỗ trợ bởi nhiều năm kinh nghiệm, trong đó các chuyên gia y tế của chúng tôi đã nhìn thấy thành công của bệnh nhân của họ, giờ đây chúng tôi muốn đồng hành cùng bạn trong quá trình cải thiện sức khỏe của bạn.
Bạn sẽ tìm thấy gì ở ConVida?
Chúng tôi có ba trục của sức khỏe toàn diện trong ba mô-đun:
→ Mô-đun dinh dưỡng:
Dựa trên cân nặng hiện tại, chiều cao của bạn và mục tiêu giảm, tăng, duy trì cân nặng hoặc học cách ăn uống lành mạnh, bạn sẽ có được kế hoạch bữa ăn được cá nhân hóa, theo từng phần hoặc macro tùy theo sở thích của bạn.
Chúng tôi nêu chi tiết số lượng khẩu phần được khuyến nghị cho mỗi bữa ăn và ví dụ về các loại thực phẩm bạn có thể đưa vào để tuân thủ kế hoạch của mình. Bạn sẽ có thể theo dõi kế hoạch ăn uống của mình bằng cách ghi lại các loại thực phẩm bạn ăn trong ngày và cài đặt cảnh báo để bạn không quên ghi lại bất kỳ bữa ăn nào của mình.
Chúng tôi có cơ sở dữ liệu gồm hàng trăm loại thực phẩm và công thức nấu ăn với thông tin dinh dưỡng của chúng, vì vậy bạn có thể chọn những loại phù hợp nhất với kế hoạch của mình và không bao giờ cạn kiệt ý tưởng.
Chúng tôi biết rằng bạn có ít thời gian, vì vậy người lập kế hoạch hàng tuần của chúng tôi sẽ trở thành đồng minh tốt nhất của bạn. Bạn sẽ có thể chọn thực đơn cho mỗi ngày trong tuần và với việc này, bạn sẽ tạo ra một danh sách mua sắm, một hướng dẫn cơ bản trong siêu thị để đảm bảo rằng bạn có thực phẩm cần thiết để tuân thủ kế hoạch dinh dưỡng của mình.
→ Mô-đun hoạt động thể chất:
Bạn sẽ thực hiện đánh giá để biết mức độ hoạt động thể chất của mình và do đó đề xuất các thói quen tốt nhất và nhiều bài tập cho bạn.
Trong mô-đun hoạt động thể chất của chúng tôi, bạn sẽ tìm thấy một số lượng lớn các thói quen, vì vậy bạn có thể chọn một thói quen bạn muốn hoàn thành hàng ngày, theo mục tiêu, cường độ và thời gian của bạn. Video của chúng tôi có hướng dẫn và mô tả đơn giản, giúp bạn học kỹ thuật chính xác cho mỗi bài tập.
Bạn sẽ không cần thiết bị bổ sung dưới bất kỳ hình thức nào, mà không cần rời khỏi nhà và trong thời gian trung bình 30 phút, bạn sẽ cải thiện khả năng vận động, tình trạng thể chất và sức khỏe tổng thể của mình.
→ Mô-đun sức khỏe cảm xúc:
Sức mạnh của cảm xúc của bạn có giá trị hơn những gì bạn tưởng tượng, chúng tôi cung cấp cho bạn các công cụ để nâng cao nó. Sau khi tự đánh giá, bạn sẽ có thể chọn hai lĩnh vực trong cuộc sống mà bạn muốn cải thiện sức khỏe cảm xúc của mình.
Từ tổ chức quản lý thời gian của bạn, học các chiến lược để nghỉ ngơi tốt hơn, nghe âm thanh thiền định để giảm căng thẳng, hoặc thậm chí theo dõi chi phí tài chính của bạn. Với mô-đun sức khỏe cảm xúc của chúng tôi, chúng tôi sẽ cung cấp cho bạn các công cụ để làm việc trên các lĩnh vực cụ thể trong cuộc sống của bạn, đó sẽ là chìa khóa để duy trì sức khỏe tốt.
Tại ConVida, chúng tôi là một nhóm các chuyên gia y tế được đào tạo về dinh dưỡng, tâm lý và vận động của con người; Bằng cách tích hợp kinh nghiệm của mình, chúng tôi đã cố gắng phát triển một giải pháp công nghệ có khả năng cải thiện hạnh phúc và chất lượng cuộc sống của người dùng. Phản đối của chúng tôi? Chúc bạn đạt được phiên bản tốt nhất của mình.
Không có hàng dài, không có danh sách chờ đợi ... Tăng cường sức khỏe của bạn mà không cần rời khỏi nhà!