ConVida

पोषण योजना, व्यायाम दिनचर्या और भावनात्मक स्वास्थ्य उपकरण, सभी एक ऐप में!
ConVida व्यापक स्वास्थ्य ऐप है जो आपको स्वस्थ जीवन शैली की आदतों को प्राप्त करने में मदद करेगा, और इस प्रकार आज स्वयं का सबसे अच्छा संस्करण बन जाएगा। हमारे पास व्यापक स्वास्थ्य के तीन अक्ष हैं जो एक साथ आपको वह प्रगति करने की अनुमति देंगे जिसकी आपने इतनी मांग की है।
क्या हमें अलग बनाता है?
हमारा व्यापक दृष्टिकोण भोजन योजनाओं के अनुकूलन, व्यायाम दिनचर्या में अनुकूलन क्षमता और विभिन्न प्रकार के भावनात्मक स्वास्थ्य उपकरणों में अनुवाद करता है। वर्षों के अनुभव के आधार पर जिसमें हमारे स्वास्थ्य पेशेवरों ने अपने रोगियों की सफलता देखी है, अब हम आपके स्वास्थ्य में सुधार की प्रक्रिया में आपका साथ देना चाहते हैं।
ConVida में आपको क्या मिलेगा?
हमारे पास तीन मॉड्यूल में व्यापक स्वास्थ्य के तीन अक्ष हैं:
→ पोषण मॉड्यूल:
आपके वर्तमान वजन, आपकी ऊंचाई और आपके वजन घटाने, हासिल करने, अपना वजन बनाए रखने या स्वस्थ खाने के लिए सीखने के लक्ष्य के आधार पर, आपको अपनी पसंद के अनुसार भागों या मैक्रोज़ में एक व्यक्तिगत भोजन योजना मिलेगी।
हम प्रत्येक भोजन समय के लिए सर्विंग्स की अनुशंसित संख्या और उन खाद्य पदार्थों का एक उदाहरण देते हैं जिन्हें आप अपनी योजना का अनुपालन करने के लिए शामिल कर सकते हैं। आप दिन के दौरान खाने वाले खाद्य पदार्थों को रिकॉर्ड करके और अलर्ट सेट करके अपने खाने की योजना पर नज़र रखने में सक्षम होंगे ताकि आप अपने किसी भी भोजन को रिकॉर्ड करना न भूलें।
हमारे पास सैकड़ों खाद्य पदार्थों और व्यंजनों का एक डेटाबेस है, जिसमें उनकी पोषण संबंधी जानकारी है, इसलिए आप अपनी योजना के लिए सबसे उपयुक्त विकल्प चुन सकते हैं और कभी भी विचारों से बाहर नहीं हो सकते।
हम जानते हैं कि आपके पास बहुत कम समय है, इसलिए हमारा साप्ताहिक योजनाकार आपका सबसे अच्छा सहयोगी बन जाएगा। आप सप्ताह के प्रत्येक दिन के लिए मेनू चुनने में सक्षम होंगे, और इसके साथ एक खरीदारी सूची तैयार करें, सुपरमार्केट में एक मौलिक मार्गदर्शिका यह सुनिश्चित करने के लिए कि आपके पास अपनी पोषण योजना का पालन करने के लिए आवश्यक भोजन है।
→ शारीरिक गतिविधि मॉड्यूल:
आप यह जानने के लिए एक मूल्यांकन करेंगे कि आपकी शारीरिक गतिविधि का स्तर क्या है और इस प्रकार आपके लिए सर्वोत्तम दिनचर्या और विभिन्न प्रकार के व्यायामों की अनुशंसा करते हैं।
हमारे शारीरिक गतिविधि मॉड्यूल में आपको बड़ी संख्या में दिनचर्या मिलेगी, इसलिए आप अपने उद्देश्य, तीव्रता और समय के अनुसार दिन-ब-दिन पूरा करना चाहते हैं, चुन सकते हैं। हमारे वीडियो में निर्देश और एक सरल विवरण है, जो आपको प्रत्येक अभ्यास के लिए सही तकनीक सीखने में मदद करेगा।
आपको घर से बाहर निकले बिना किसी भी प्रकार के अतिरिक्त उपकरणों की आवश्यकता नहीं होगी और औसतन 30 मिनट के समय में आप अपनी गतिशीलता, शारीरिक स्थिति और अपने संपूर्ण स्वास्थ्य पर काम करेंगे।
→ भावनात्मक स्वास्थ्य मॉड्यूल:
आपकी भावनाओं की शक्ति आपकी कल्पना से अधिक मूल्यवान है, हम आपको इसे बढ़ाने के लिए उपकरण देते हैं। स्व-मूल्यांकन के बाद, आप अपने जीवन के दो क्षेत्रों को चुनने में सक्षम होंगे जिनमें आप अपने भावनात्मक स्वास्थ्य में सुधार करना चाहते हैं।
अपने समय प्रबंधन को व्यवस्थित करने से, बेहतर आराम पाने के लिए सीखने की रणनीतियाँ, तनाव कम करने के लिए ध्यान ऑडियो सुनना, या यहाँ तक कि अपने वित्तीय खर्चों पर नज़र रखना। हमारे भावनात्मक स्वास्थ्य मॉड्यूल के साथ हम आपको आपके जीवन के उन विशिष्ट क्षेत्रों पर काम करने के लिए उपकरण प्रदान करेंगे जो अच्छे स्वास्थ्य को बनाए रखने के लिए महत्वपूर्ण होंगे।
ConVida में हम पोषण, मनोविज्ञान और मानव आंदोलन में प्रशिक्षण के साथ स्वास्थ्य पेशेवरों का एक समूह हैं; अपने अनुभव को एकीकृत करके, हम अपने उपयोगकर्ताओं की भलाई और जीवन की गुणवत्ता में सुधार करने में सक्षम एक तकनीकी समाधान विकसित करने में कामयाब रहे। हमारा उद्देश्य? क्या आप अपने सर्वश्रेष्ठ संस्करण तक पहुँच सकते हैं।
कोई लंबी लाइन नहीं, कोई प्रतीक्षा सूची नहीं... घर से बाहर निकले बिना अपने स्वास्थ्य को बेहतर बनाएं!