一個應用程序來預計一個代表最高計算。

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2025年3月5日
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One Rep Max Calculator APP

Techercise的一個代表最大計算器使用的計算器不是一個項目一個rep max公式,而是七個!每個公式的結果的平均值用於為您提供更準確的預計一個最大值。使用的七種配方是:Epley,Bryzcki,Lander,Lombardi,Mayhew(等人),O'Conner(等人)和Wathan公式。
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