投影1担当者の最大値を計算するためのアプリ。

最終のバージョン

バージョン
アップデート
2025/03/05
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100+

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One Rep Max Calculator APP

TecherciseのOne Rep Max電卓は、その電卓に1プロジェクト1担当者max式ではなく、7つを使用します。各式の結果の平均は、より正確な予測された1担当者の最大値を提供するために取得されます。使用される7つの式は、Epley、Bryzcki、Lander、Lombardi、Mayhew(他)、O'Conner(他)、およびWathanの式です。
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