Eine App mit einem projizierten eine Wiederholung maximal zu berechnen.

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05.03.2025
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One Rep Max Calculator APP

Der One Rep Max-Rechner von Techercise verwendet für seinen Taschenrechner nicht nur eine Formel, sondern sieben! Der Durchschnitt der Ergebnisse jeder Formel wird verwendet, um ein genaueres projiziertes Maximum zu erhalten. Die sieben verwendeten Formeln sind: Epley, Bryzcki, Lander, Lombardi, Mayhew (ua), O'Conner (ua) und die Wathan-Formel.
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