Catch It

Catch It, Liverpool ve Manchester Üniversiteleri arasında, kullanıcıların sürekli bir günlük kullanarak ruh hallerini daha iyi anlamalarına yardımcı olan ortak bir projedir.

Uygulama, zihinsel sağlık ve refaha yönelik psikolojik yaklaşımların ve özellikle Bilişsel Davranışçı Terapinin (BDT) temel ilkelerinden bazılarını göstermek için tasarlandı.

Profesyonel ruh sağlığı bakımı, terapisi veya tavsiyesinin yerini alması amaçlanmamıştır. Akıl sağlığınızın herhangi bir yönünden endişeleniyorsanız bir uzmana başvurmalısınız.