поможет вам лучше понимать свое настроение посредством ведения дневника
advertisement
| Имя | Осознай это |
|---|---|
| Версия | 2.6.2 |
| Обновить | 10 мар. 2025 г. |
| Размер | 10 MB |
| Категория | Стиль жизни |
| Количество установок | 100тыс.+ |
| Разработчик | The University of Liverpool |
| Android OS | Android 8.0+ |
| Google Play ID | uk.ac.liv.catchit |
Осознай это · Снимки экрана
Осознай это · Описание
Это приложение разработано психологами Ливерпульского и Манчестерского университетов, чтобы продемонстрировать некоторые принципы психологического подхода к психическому здоровью и благополучию. А именно, подхода, называемого когнитивно-бихевиоральной терапей (КБТ).
Оно не является заменой профессиональной психологической помощи, терапии или консультирования. Если вы беспокоитесь о своем психическом здоровье, вам следует обратиться к специалисту.
Оно не является заменой профессиональной психологической помощи, терапии или консультирования. Если вы беспокоитесь о своем психическом здоровье, вам следует обратиться к специалисту.
