Catch It

Catch It เป็นโครงการร่วมระหว่างมหาวิทยาลัยลิเวอร์พูลและแมนเชสเตอร์ เพื่อช่วยให้ผู้ใช้เข้าใจอารมณ์ของตนได้ดีขึ้นผ่านการใช้ไดอารี่ต่อเนื่อง

แอปนี้ออกแบบมาเพื่อแสดงหลักการสำคัญบางประการของแนวทางจิตวิทยาต่อสุขภาพจิตและความเป็นอยู่ที่ดี โดยเฉพาะการบำบัดพฤติกรรมทางปัญญา (CBT)

ไม่ได้มีวัตถุประสงค์เพื่อใช้แทนการดูแลสุขภาพจิต การบำบัด หรือคำแนะนำอย่างมืออาชีพ หากคุณกังวลเกี่ยวกับสุขภาพจิตด้านใดก็ตาม คุณควรติดต่อผู้เชี่ยวชาญ