myCharlotte

ฉันออกแบบ myCharlotte เพื่อให้คุณได้รับประโยชน์ทันทีที่มีการประกาศการวินิจฉัย จากประสบการณ์ของฉัน ผู้ป่วยที่เราสนับสนุนและผู้ดูแลผู้ป่วยทุกคนที่พยายามอยู่เคียงข้างคุณด้วยความช่วยเหลือและปลอบโยนให้มากที่สุด ฉันมั่นใจว่าฉันจะมีชีวิตอยู่กับความเจ็บป่วยครั้งแรกของฉันได้ดีขึ้นถ้าฉันสามารถได้รับประโยชน์จากประสบการณ์ของทุกคนที่ผ่านมันมาก่อนฉัน เนื่องจากเราสามารถส่งต่อแนวทางปฏิบัติที่ดีที่สุดในการดำเนินการและฟื้นคืนความเป็นอยู่ที่ดีร่วมกัน คุณจะพบได้ใน myCharlotte:
ข้อมูลเพื่อค้นหาคำตอบที่ปรับให้เข้ากับสถานการณ์ของคุณ
กิจกรรมที่จะทำให้คุณรู้สึกดีขึ้น ตามความต้องการและรูปแบบของคุณในขณะนั้น
เข้าถึงได้ไม่จำกัดในเวลาที่เหมาะสมสำหรับคุณ

ข้อมูลทั้งหมดที่นำเสนอบน myCharlotte เป็นผลงานของผู้ดูแลผู้ป่วยพิเศษ ซึ่งต้องการสละเวลาเพื่อแบ่งปันสิ่งที่พวกเขาทำในการปรึกษาหารือกับผู้ป่วยของพวกเขา และด้วยเหตุนี้จึงเผยแพร่ประสบการณ์ของพวกเขา

ศูนย์สุขภาพหลายแห่งให้บริการ myCharlotte ตรวจสอบรายชื่อเพื่อดูว่าคุณสามารถเข้าร่วมโปรแกรมใดโปรแกรมหนึ่งที่จะช่วยให้คุณเข้าถึงการสนับสนุนส่วนบุคคลได้หรือไม่

เข้าถึง myCharlotte ได้ฟรี

ในบรรดากิจกรรมที่นำเสนอ คุณจะได้พบกับการฝึกผ่อนคลายและการหายใจเพื่อบรรเทาอารมณ์ต่างๆ เช่น ความวิตกกังวลและความเครียด แต่ยังรวมถึงการฝึกการเคลื่อนไหวร่างกายและการสะกดจิตตัวเองเพื่อบรรเทาอาการปวด เช่น การตึงของข้อที่การรักษาอาจทำให้เกิด .

การฝึกฝนที่ปรับให้เข้ากับจังหวะของคุณ
คุณมีอิสระที่จะทำแบบฝึกหัดได้ทุกที่ที่คุณต้องการ: จากโทรศัพท์ แท็บเล็ต หรือคอมพิวเตอร์ คุณฝึกฝนเมื่อถึงเวลาสำหรับคุณ คุณไม่มีเวลาจำกัด

คุณจะพบกับกิจกรรมที่จัดตามหมวดหมู่:
การออกกำลังกายที่ปรับเปลี่ยนได้
สะกดจิตตัวเอง
การทำสมาธิ
พิลาทิส
โยคะ
การพักผ่อน
หายใจลึก ๆ
และแบบฝึกหัดมากมายเพื่อให้เชื่องกิจกรรมที่นำเสนอได้ดีขึ้น

myCharlotte ยังเสนอกิจกรรมที่ดำเนินการด้วยความตั้งใจเฉพาะ:
ขวัญกำลังใจ
คลายความกังวล
รังไหม
เติมพลังงาน
ฉันมีลูกพีช
พื้นฐาน
ผ่อนคลาย
ค่อยๆสร้างกล้ามเนื้อ
และแม้กระทั่ง “โรคปลาทอง” ที่เราหลายคนต้องประสบหลังจากการประกาศ

“ฉันดูวิดีโอและไฟล์เสียงจากห้องสมุด มันยอดเยี่ยมมาก ฉันสามารถหายใจและบรรเทาอาการคลื่นไส้ได้ ฉันเอาแท็บเล็ตไปโรงพยาบาลเพื่อฝึกการหายใจ มันดีขึ้นมาก” Thomas - ผู้ป่วยของโรงพยาบาล Center of Valence

“แบบฝึกหัด The Place of Refuge ซึ่งฝึกฝนในเวิร์คช็อปเกี่ยวกับกายวิภาคศาสตร์และมีอยู่ในห้องสมุดของกิจกรรมที่บันทึกไว้ ทำให้คุณรู้สึกดีขึ้นและผ่อนคลายมากขึ้นในห้องรอ หรือแม้แต่ระหว่างทำเคมีบำบัด” คริสเตียน - คนไข้ของ Institut Curie

“ในห้องสมุด ฉันชอบแบบฝึกหัดเพื่อการผ่อนคลาย ซึ่งฉันฝึกไม่ว่าจะอยู่ที่ใด เพื่อช่วยการนอนหลับเมื่อตื่นนอนตอนกลางคืน ในระดับคุณธรรม มันมีผลในเชิงบวก” Marie - ผู้ป่วยในโรงพยาบาล Tenon

"ฉันสนุกกับกิจกรรมที่เกี่ยวข้องกับลมหายใจ มันทำให้สงบ โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อฉันอยู่ในเครื่องสแกน" Monique คนไข้ของ Léon Bérard Center

“ความปรารถนาของฉัน: เพื่อช่วยให้ผู้ป่วยแต่ละรายค้นหาทรัพยากรและความเป็นอยู่ที่ดี ถ่ายทอดสิ่งที่ดีที่สุดและมีประสิทธิภาพมากที่สุดที่ฉันได้รับระหว่างประสบการณ์ผ่าน myCharlotte” Charlotte Mahr ผู้ร่วมก่อตั้ง myCharlotte