myCharlotte

Diseñé myCharlotte para que puedas beneficiarte, tan pronto como se anuncie el diagnóstico, de mi experiencia, la de los pacientes que atendemos y de todos los cuidadores que también buscan estar a tu lado, lo más servicial y reconfortante posible. . Estoy convencida de que habría vivido mejor mi primera enfermedad si hubiera podido beneficiarme de la experiencia de todos los que la habían pasado antes que yo. Porque juntos podemos transmitir las mejores prácticas para actuar y recuperar el bienestar, encontrará en myCharlotte:
información para encontrar respuestas adaptadas a su situación
actividades para hacerte sentir mejor, según tus deseos y tu forma del momento
acceso sin restricciones en el momento adecuado para usted

Toda la información que se ofrece en myCharlotte es aportación de cuidadores excepcionales, que han querido dar su tiempo para compartir lo que hacen en consulta con sus pacientes y así difundir su experiencia.

Muchos centros de salud ofrecen myCharlotte. Consulte la lista para ver si puede unirse a uno de los programas que le dará acceso a soporte personalizado.

El acceso a myCharlotte es gratuito.

Entre las actividades que se ofrecen, encontrarás ejercicios de relajación y respiración para aliviar emociones como la ansiedad y el estrés, pero también ejercicios de movilización corporal y autohipnosis para aliviar dolores como la rigidez articular que pueden provocar los tratamientos.

Una práctica adaptada a tu ritmo.
Eres libre de hacer los ejercicios donde quieras: desde tu teléfono, tableta o computadora. Practicas cuando es el momento adecuado para ti. No tienes limitaciones de tiempo.

Encontrarás las actividades organizadas por categoría:
Actividad física adaptada
autohipnosis
Meditación
pilates
Yoga
Relajación
Respiración profunda
Y muchos tutoriales para domar mejor las actividades propuestas.

myCharlotte también le ofrece actividades realizadas con una intención específica:
refuerzo moral
calma la ansiedad
capullo
repostar energía
tengo el durazno
Los fundamentos
Relajarse
Construye músculo suavemente
E incluso el “Síndrome del pez dorado” que muchos de nosotros experimentamos después del anuncio.

“Veo los videos y audios de la biblioteca: es realmente genial, pude respirar y calmar mis náuseas, llevé mi tableta al hospital para hacer ejercicios de respiración. Me fue mucho mejor”. Thomas - Paciente del Centro Hospitalario de Valence

“El ejercicio Lugar de Refugio, practicado en los talleres de sofrología y disponible en la biblioteca de actividades grabadas, te hace sentir mucho mejor y más relajado en la sala de espera o incluso durante la quimioterapia”. Christian - Paciente del Institut Curie

“En la biblioteca, me encantan los ejercicios de relajación, que practico donde quiera que esté, como ayuda para dormir cuando me despierto por la noche. A nivel moral, tuvo un impacto positivo”. Marie - paciente del hospital Tenon

"Disfruto de las actividades relacionadas con la respiración, es relajante, especialmente cuando estoy en el escáner". Monique, paciente del Centro Léon Bérard

“Mi deseo: ayudar a cada paciente a encontrar recursos y bienestar. Transmitiendo lo mejor y más efectivo que recibí durante mi experiencia a través de myCharlotte.” Charlotte Mahr, cofundadora de myCharlotte