myCharlotte

Я разработал myCharlotte таким образом, чтобы, как только будет объявлен диагноз, вы могли извлечь пользу из моего опыта, опыта пациентов, которых мы поддерживаем, и всех лиц, осуществляющих уход, которые также стремятся быть рядом с вами, максимально полезными и утешительными. . Я убежден, что лучше бы пережил свою первую болезнь, если бы смог извлечь пользу из опыта всех тех, кто прошел через нее до меня. Поскольку вместе мы можем передать передовой опыт действий и восстановить благополучие, вы найдете на myCharlotte:
информацию, чтобы найти ответы, адаптированные к вашей ситуации
деятельность, чтобы вы чувствовали себя лучше, в соответствии с вашими желаниями и вашей формой на данный момент
неограниченный доступ в нужное для вас время

Вся информация, предлагаемая на myCharlotte, является вкладом исключительных опекунов, которые хотели потратить свое время, чтобы поделиться тем, что они делают, в консультации со своими пациентами и, таким образом, распространить свой опыт.

Многие медицинские центры предлагают myCharlotte. Проверьте список, чтобы узнать, можете ли вы присоединиться к одной из программ, которые предоставят вам доступ к индивидуальной поддержке.

Доступ к myCharlotte бесплатный.

Среди предлагаемых занятий вы найдете расслабляющие и дыхательные упражнения для снятия таких эмоций, как тревога и стресс, а также упражнения для мобилизации тела и самогипноза для облегчения боли, например, тугоподвижности суставов, которую может вызвать лечение.

Практика, адаптированная к вашему ритму.
Вы можете выполнять упражнения где угодно: с телефона, планшета или компьютера. Вы тренируетесь, когда вам удобно. У вас нет ограничений во времени.

Вы найдете мероприятия, организованные по категориям:
Адаптированная физическая активность
Самогипноз
Медитация
пилатес
Йога
Расслабление
Глубокое дыхание
И множество учебных пособий, чтобы лучше приручить предлагаемые действия.

myCharlotte также предлагает вам мероприятия, осуществляемые с определенной целью:
ускоритель боевого духа
Успокойте тревогу
Кокон
Заправиться энергией
у меня есть персик
Основы
Расслабляться
Мягко наращивайте мышцы
И даже «Синдром золотой рыбки», который многие из нас испытывают после анонса.

«Я смотрю видео и аудио из библиотеки: это действительно здорово, я смогла дышать и успокоить тошноту, я взяла свой планшет в больницу, чтобы сделать дыхательную гимнастику. Стало намного лучше». Томас - пациент госпиталя Центр Валенсии

«Упражнение «Место убежища», выполняемое на семинарах по софрологии и доступное в библиотеке записанных упражнений, позволяет вам чувствовать себя намного лучше и спокойнее в приемной или даже во время химиотерапии». Кристиан - пациент Института Кюри

«В библиотеке мне нравятся упражнения на релаксацию, которые я практикую, где бы я ни был, в качестве снотворного при пробуждении ночью. На моральном уровне это оказало положительное влияние». Мари - пациентка больницы Тенон

«Мне нравятся занятия, связанные с дыханием, это успокаивает, особенно когда я в сканере». Моник, пациентка Центра Леона Берара

«Мое желание: помочь каждому пациенту найти ресурсы и благополучие. Передача лучшего и наиболее эффективного, что я получила за время своего опыта, через myCharlotte». Шарлотта Мар, соучредитель myCharlotte