2 Minutes icon

2 Minutes

2.1.0

ยันกลับและพยายามที่จะฟังคลื่นสองนาที

ชื่อ 2 Minutes
เวอร์ชัน 2.1.0
ปรับปรุง 15 ส.ค. 2017
ขนาด 6 MB
ประเภท สุขภาพและการออกกำลังกาย
การติดตั้ง 10K+
นักพัฒนาซอฟต์แวร์ instant:solutions OG
Android OS Android 4.0+
Google Play ID at.tripwire.twominutes
2 Minutes · ภาพหน้าจอ

2 Minutes · คำอธิบาย

การศึกษาเชิงประจักษ์ได้พิสูจน์แล้วว่ามีผลผ่อนคลายการทำอะไรสองนาที หลังจากนั้นเพียงสองถึงสามสัปดาห์ของการใช้งานปกติคุณสามารถรู้สึกถึงผลกระทบที่ผ่อนคลายและสงบเงียบในชีวิตประจำวันของคุณบนมือข้างหนึ่งเป็นความเงียบสงบที่เพิ่มขึ้นและความสามารถที่ดีขึ้นของความเข้มข้น นี้ผ่อนคลายปกติยังจะช่วยเพิ่มความสามารถในการจัดการกับความเครียดและคุณจะรู้สึกได้ถึงความสมดุลมากขึ้นในชีวิตของคุณ

ผ่อนคลายทำซ้ำหลายครั้งต่อวันช่วยเพิ่มผลบวก เราขอแนะนำที่จะผ่อนคลายสามครั้งต่อวันเป็นเวลาสองนาที

ส่วนใหญ่คนที่ทำงานบนเครื่องคอมพิวเตอร์หรือคนที่มีกำไรงานที่เครียดมากที่สุดจาก App นี้

คำแนะนำ:
ลุกขึ้นไปที่หน้าต่างและมองออกไปข้างนอก สติใช้เวลาสิบหายใจลึก พยายามที่จะรู้สึกว่าลมหายใจที่ไหลเข้าและออก มันใช้เวลาเพียงสองนาที แต่มันจะช่วยให้คุณผ่อนคลายและการชาร์จด้วยพลังงานและมีสมาธิ

2 Minutes 2.1.0 · ดาวน์โหลดฟรี

3.4/5 (212+ ความเห็น)

เวอร์ชันเก่า

ทุกเวอร์ชัน