myCharlotte

Ho progettato myCharlotte in modo che possiate beneficiare, non appena viene annunciata la diagnosi, della mia esperienza, di quella dei pazienti che supportiamo e di tutti i caregiver che cercano anche di essere al vostro fianco, il più utile e confortante possibile. . Sono convinto che avrei vissuto meglio la mia prima malattia se avessi potuto beneficiare dell'esperienza di tutti coloro che l'hanno vissuta prima di me. Perché insieme possiamo tramandare le migliori pratiche per agire e ritrovare il benessere, troverai su myCharlotte:
informazioni per trovare risposte adatte alla tua situazione
attività per farti stare meglio, secondo i tuoi desideri e la tua forma del momento
accesso illimitato al momento giusto per te

Tutte le informazioni offerte su myCharlotte sono il contributo di caregiver eccezionali, che hanno voluto dedicare il loro tempo per condividere ciò che fanno in consultazione con i loro pazienti e diffondere così la loro esperienza.

Molti centri sanitari offrono myCharlotte. Controlla l'elenco per vedere se puoi partecipare a uno dei programmi che ti daranno accesso al supporto personalizzato.

L'accesso a myCharlotte è gratuito.

Tra le attività proposte, troverai esercizi di rilassamento e respirazione per alleviare emozioni come ansia e stress, ma anche esercizi di mobilizzazione del corpo e di autoipnosi per alleviare dolori come la rigidità articolare che i trattamenti possono causare. .

Una pratica adattata al tuo ritmo.
Sei libero di fare gli esercizi dove vuoi: dal tuo telefono, tablet o computer. Ti alleni quando è il momento giusto per te. Non hai vincoli di tempo.

Troverai le attività organizzate per categoria:
Attività fisica adattata
Autoipnosi
Meditazione
Pilato
Yoga
Rilassamento
Respirazione profonda
E tanti tutorial per domare al meglio le attività proposte.

myCharlotte ti offre anche attività svolte con un intento specifico:
stimolatore di morale
Calma l'ansia
Coccolando
Fare rifornimento di energia
Ho la pesca
I fondamenti
Rilassare
Sviluppa delicatamente i muscoli
E anche la "sindrome del pesce rosso" che molti di noi sperimentano dopo l'annuncio.

“Guardo i video e gli audio dalla libreria: è davvero fantastico, ho potuto respirare e calmare la nausea, ho portato il mio tablet in ospedale per fare esercizi di respirazione. È andata molto meglio”. Thomas - Paziente del Centro Ospedaliero di Valence

“L'esercizio del Luogo del Rifugio, praticato nei laboratori di sofrologia e disponibile nella biblioteca delle attività registrate, ti fa sentire molto meglio e più rilassato in sala d'attesa o anche durante la chemioterapia.” Christian - Paziente dell'Institut Curie

“In biblioteca, adoro gli esercizi di rilassamento, che pratico ovunque mi trovi, come coadiuvante del sonno quando mi sveglio la notte. A livello morale, ha avuto un impatto positivo". Marie - Paziente dell'ospedale di Tenon

"Mi piacciono le attività legate al respiro, è calmante, specialmente quando sono nello Scanner." Monique, paziente del Centro Léon Bérard

“Il mio desiderio: aiutare ogni paziente a trovare risorse e benessere. Trasmettere il meglio e il più efficace che ho ricevuto durante la mia esperienza attraverso myCharlotte. Charlotte Mahr, co-fondatrice di myCharlotte