Meditation Minutes

Meditation Minutes คือแอปเสียงที่เน้นการนอนหลับ ออกแบบมาเพื่อช่วยคุณคลายความเหนื่อยล้า ผ่อนคลายความเครียด และเข้าสู่ห้วงนิทราอันล้ำลึกได้อย่างง่ายดายด้วยพลังแห่งเสียง แอปนี้รวบรวมเอฟเฟกต์เสียงธรรมชาติ ท่วงทำนองบำบัด คำแนะนำก่อนนอน และเสียงรอบข้างมากมาย เพื่อสร้างพื้นที่อันเงียบสงบเฉพาะตัวของคุณ หลับสนิท ตื่นมาอย่างสดชื่น และเติมพลังให้กับชีวิต ปล่อยให้เสียงอันนุ่มนวลเคียงข้างคุณในทุกค่ำคืน บอกลาปัญหานอนไม่หลับ
คลังเสียงคุณภาพสูง
เสียงธรรมชาติสีขาว:
ดื่มด่ำไปกับอ้อมกอดของธรรมชาติ ฟังเสียงฝนปรอยๆ ที่หน้าต่าง เสียงน้ำไหลเอื่อยๆ เสียงแมลงร้องเจื้อยแจ้วในค่ำคืนฤดูร้อน เสียงเสียดสีกันของป่าสนบนภูเขาสูง เสียงเครื่องปรับอากาศที่ดังสม่ำเสมอ เสียงเกล็ดหิมะที่โปรยปรายลงมา และเสียงฟืนอุ่นๆ เสียงเหล่านี้สามารถปิดกั้นสิ่งรบกวนภายนอก สร้างสภาพแวดล้อมที่เหมาะสำหรับการทำงานอย่างมีสมาธิ การทำสมาธิ หรือการนอนหลับอย่างสงบ
ดนตรีบำบัด:
เพลย์ลิสต์เพลงบำบัดหลากสไตล์ที่คัดสรรมาอย่างดี ตั้งแต่เสียงพิณเบา ๆ ไปจนถึงเสียงกีตาร์เบา ๆ ตั้งแต่ดนตรีอิเล็กทรอนิกส์แบบแอมเบียนต์ไปจนถึงเพลงเปียโนคลาสสิก แต่ละทำนองได้รับการคัดสรรมาอย่างพิถีพิถันเพื่อช่วยควบคุมจังหวะการหายใจ ลดความดันโลหิต และค่อยๆ ผ่อนคลายทั้งร่างกายและจิตใจ
คำแนะนำก่อนนอน:
ปฏิบัติตามคำแนะนำที่บรรยายโดยผู้เชี่ยวชาญเพื่อปลดปล่อยความเครียดในแต่ละวัน จดจ่อกับความรู้สึกในปัจจุบัน และเตรียมพร้อมสำหรับการนอนหลับ ครอบคลุมถึงการฝึกผ่อนคลายร่างกาย คำแนะนำการหายใจอย่างมีสติ การทำสมาธิเพื่อขอบคุณ และวลีคลายเครียด เพื่อช่วยให้จิตใจปลอดโปร่งและหลับสบาย
### คุณสมบัติที่ออกแบบมาเพื่อการใช้งานที่สะดวก
การควบคุมที่ยืดหยุ่น:
- วนซ้ำไม่สิ้นสุด: ปล่อยให้เสียงเพลงโปรดของคุณดังก้องไปกับคุณตลอดทั้งคืนโดยไม่สะดุด
- ตั้งเวลาปิดเครื่อง: ตั้งค่าระยะเวลาการปิดเครื่องได้ตั้งแต่ 5 นาทีถึง 12 ชั่วโมง โดยปรับตามตารางเวลาของคุณได้อย่างยืดหยุ่น (เช่น ตั้งค่าให้ปิดเครื่องหลังจาก 8 ชั่วโมง ซึ่งตรงกับการนอนหลับเต็มอิ่มตลอดคืน)
การจัดการส่วนบุคคล:
- คอลเลกชันโปรด: เพิ่มเสียงที่ฟังบ่อยลงในรายการโปรดของคุณ เพื่อเข้าถึงรายการเพลงช่วยการนอนหลับสุดพิเศษของคุณได้ด้วยการแตะเพียงครั้งเดียว
- เพลย์ลิสต์ล่าสุด: ค้นหาเนื้อหาที่ฟังไม่จบได้อย่างรวดเร็วผ่านส่วน "ล่าสุด" เพื่อประสบการณ์ที่ผ่อนคลายอย่างต่อเนื่อง

ประกอบด้วยเสียงหลากหลายหมวดหมู่ ตั้งแต่ทำนองเพลงบำบัด เสียงเอฟเฟกต์เมือง เสียงสัตว์ เสียงผ่อนคลายในร่ม เสียงวันฝนตก เสียงธรรมชาติ และเพลงผ่อนคลาย เสียงต่างๆ ได้แก่:
- รถไฟที่วิ่งผ่าน
- สถานที่ก่อสร้าง
- รถยนต์ที่ขับผ่าน
- นกร้องเจื้อยแจ้วในป่า
- เสียงกบร้องและจักจั่นร้องเจื้อยแจ้ว
- เสียงแกะร้องเจื้อยแจ้ว
- แมลงร้องเจื้อยแจ้วใต้แสงจันทร์
- คลื่นสมองขณะหลับสนิท
- การพิมพ์ด้วยบุ๊กมาร์ก
- การพิมพ์ด้วยแป้นพิมพ์
- เสียงจิ้งหรีดร้องเจื้อยแจ้ว
- ฝนตกปรอยๆ
- ฝนตกปานกลาง
- ฝนตกบนเต็นท์
- ฟ้าร้องจากระยะไกล
- พายุฝนฟ้าคะนองต่อเนื่อง
- คลื่นทะเล
- เสียงฟรีกว่า 60 เสียง
เสียงคือยารักษา และทุกทำนองเพลงจะปกป้องการนอนหลับของคุณ
ใช้นาทีแห่งการทำสมาธิเพื่อการนอนหลับอย่างมีคุณภาพ! นอนหลับฝันดีคืนนี้ และมีพลังมากขึ้นในวันพรุ่งนี้!