Meditation Minutes

Meditation Minutes — это аудиоприложение для сна, которое поможет вам снять усталость, успокоить нервы и легко погрузиться в глубокий сон благодаря силе звука. Оно объединяет обширную коллекцию природных звуковых эффектов, целебных мелодий, рекомендаций перед сном и звуков окружающей среды, чтобы создать ваше уникальное пространство покоя. Спите крепко, просыпайтесь отдохнувшими и наполняйте свою жизнь энергией. Пусть нежные звуки сопровождают вас каждую ночь, прощаясь с бессонницей.
Богатая библиотека высококачественного аудиоконтента
Естественный белый шум:
Погрузитесь в объятия природы, слушая стук лёгкого дождя по окнам, журчание ручьёв, стрекотание насекомых летними ночами, шелест соснового леса в высоких горах, ровное гудение кондиционеров, тишину падающих снежинок и тёплый треск дров. Эти звуки способны блокировать внешние помехи, создавая идеальную среду для сосредоточенной работы, расслабляющей медитации или спокойного сна. Целительная музыка:
Тщательно подобранная подборка плейлистов целебной музыки в разных стилях, от воздушной арфы до мягкой гитары, от эмбиентной электронной музыки до классических фортепианных произведений. Каждая мелодия тщательно подобрана, чтобы помочь регулировать ритм дыхания, снизить кровяное давление и постепенно привести тело и разум в состояние расслабления.
Советы перед сном:

Следуйте профессиональным комментариям, чтобы снять дневной стресс, сосредоточиться на текущих чувствах и подготовиться ко сну. Программа включает в себя упражнения для расслабления тела, советы по осознанному дыханию, медитацию благодарности и фразы для снятия стресса, которые помогут вам прояснить мысли и легко заснуть.

### Функции, разработанные для удобного использования

Гибкое управление:
- Бесконечный цикл: Пусть ваши любимые мелодии сопровождают вас всю ночь без перерыва.

- Отключение по времени: Установите продолжительность отключения от 5 минут до 12 часов, гибко подстраиваясь под ваш график (например, установите отключение через 8 часов, чтобы идеально соответствовать полноценному ночному сну).

Персонализированное управление:

— Любимые коллекции: добавляйте часто прослушиваемые аудиозаписи в избранное для доступа к эксклюзивному списку для улучшения сна одним касанием.

— Недавние прослушивания: быстро находите непрослушанные треки в разделе «Недавние» для беспрепятственного продолжения комфортного отдыха.

В коллекции представлены звуки различных категорий, включая целебные мелодии, городские звуки, звуки животных, успокаивающие звуки в помещении, мелодии дождливого дня, природные мелодии и расслабляющую музыку. Среди звуков:
- Шум проезжающих поездов
- Звук строительных площадок
- Шум проезжающих автомобилей
- Птичье щебетание в лесу
- Кваканье лягушек и стрекотание цикад
- Блеяние овец
- Стрекотание насекомых под луной
- Мозговые волны глубокого сна
- Перелистывание закладок
- Звук клавиатуры
- Стрекотание сверчков
- Небольшой дождь
- Умеренный дождь
- Дождь по палатке
- Далёкий гром
- Непрекращающиеся грозы
- Океанские волны
- Более 60 бесплатных звуков
Звук — это целительное средство, и каждая мелодия охраняет ваш сон.

Используйте минуты медитации и наслаждайтесь качественным сном! Выспитесь сегодня и будьте энергичнее завтра!