Meditation Minutes

Meditation Minutes è un'app audio incentrata sul sonno, pensata per aiutarti a dissipare la stanchezza, calmare i nervi e ad addormentarti facilmente grazie al potere del suono. Riunisce una vasta collezione di effetti sonori naturali, melodie rilassanti, consigli pre-sonno e suoni ambientali per creare il tuo esclusivo spazio di pace. Dormi profondamente, svegliati riposato e aggiungi più vitalità alla vita. Lascia che suoni delicati ti accompagnino ogni notte, dicendo addio ai problemi di insonnia.
Una ricca libreria di contenuti audio di alta qualità
Rumore bianco naturale:
Immergiti nell'abbraccio della natura, ascoltando il ticchettio della pioggia leggera sui vetri, il gorgoglio dei ruscelli, il cinguettio degli insetti nelle notti d'estate, il fruscio delle pinete nelle profondità delle montagne, il ronzio costante dei condizionatori, il silenzio dei fiocchi di neve che cadono e il caldo crepitio della legna da ardere. Questi suoni possono bloccare i disturbi esterni, creando un ambiente ideale per lavorare concentrati, meditare in modo rilassante o dormire sonni tranquilli.
Musica Rilassante:
Una selezione accurata di playlist di musica rilassante multi-stile, che spaziano dall'arpa eterea alla chitarra soft, dalla musica elettronica ambient ai brani classici per pianoforte. Ogni melodia è accuratamente scelta per aiutare a regolare il ritmo respiratorio, abbassare la pressione sanguigna e portare gradualmente corpo e mente a uno stato di rilassamento.
Guida Pre-Sonno:
Segui le istruzioni di un professionista per liberarti dallo stress della giornata, concentrarti sulle emozioni del momento e prepararti al sonno. Include esercizi di rilassamento corporeo, guida alla respirazione consapevole, meditazione della gratitudine e frasi antistress per aiutarti a liberare la mente e ad addormentarti facilmente.
### Caratteristiche Progettate per un Uso Pratico
Controlli Flessibili:
- Ciclo Infinito: Lascia che i tuoi suoni preferiti ti accompagnino per tutta la notte senza interruzioni.
- Spegnimento Temporizzato: Imposta una durata di spegnimento da 5 minuti a 12 ore, adattandola in modo flessibile ai tuoi orari (ad esempio, imposta lo spegnimento dopo 8 ore, in modo da adattarlo perfettamente a una notte di sonno completa).
Gestione personalizzata:
- Raccolte preferite: aggiungi i brani audio ascoltati di frequente ai tuoi preferiti per accedere con un solo tocco alla tua esclusiva lista di suggerimenti per il sonno.
- Riproduzioni recenti: trova rapidamente i contenuti non ancora completati tramite la sezione "Recenti" per proseguire senza interruzioni la tua esperienza di comfort.

Include suoni di varie categorie, tra cui melodie rilassanti, effetti sonori urbani, suoni di animali, suoni rilassanti per interni, melodie per le giornate di pioggia, melodie naturali e musica rilassante. I suoni includono:
- Treni che passano
- Cantieri edili
- Auto che passano
- Uccelli che cinguettano nella foresta
- Rane che gracidano e cicale che friniscono
- Pecore che belano
- Insetti che cinguettano sotto la luna
- Onde cerebrali del sonno profondo
- Segnalibri che girano
- Digitazione sulla tastiera
- Grilli che friniscono
- Pioggia leggera
- Pioggia moderata
- Pioggia sulla tenda
- Tuoni lontani
- Temporali continui
- Onde dell'oceano
- Oltre 60 suoni gratuiti
Il suono è un rimedio curativo e ogni melodia protegge il tuo sonno.
Usa i Minuti di Meditazione e goditi un sonno di alta qualità! Dormi bene stanotte e sarai più energico domani!