Meditation Minutes

Meditation Minutes is een slaapgerichte audio-app die je helpt vermoeidheid te verdrijven, je zenuwen te kalmeren en gemakkelijk in een diepe slaap te vallen door de kracht van geluid. Het combineert een uitgebreide collectie natuurlijke geluidseffecten, helende melodieën, begeleiding voor het slapengaan en omgevingsgeluiden om jouw exclusieve, vredige ruimte te creëren. Slaap diep, word uitgerust wakker en geef je leven meer vitaliteit. Laat zachte geluiden je elke nacht vergezellen en neem afscheid van slapeloosheid.
Een rijke bibliotheek met hoogwaardige audiocontent
Natuurlijke witte ruis:
Dompel jezelf onder in de omhelzing van de natuur en luister naar het tikken van lichte regen op ramen, het kabbelen van beekjes, het getjirp van insecten op zomernachten, het geritsel van dennenbossen in de bergen, het constante gezoem van airconditioners, de stilte van vallende sneeuwvlokken en het warme geknetter van brandhout. Deze geluiden kunnen externe verstoringen blokkeren en een ideale omgeving creëren voor geconcentreerd werk, ontspannende meditatie of een vredige slaap.

Helende muziek:
Een zorgvuldig samengestelde selectie van afspeellijsten met helende muziek in verschillende stijlen, variërend van etherische harp tot zachte gitaar, van ambient elektronische muziek tot klassieke pianostukken. Elke melodie is zorgvuldig gekozen om het ademhalingsritme te reguleren, de bloeddruk te verlagen en zowel lichaam als geest geleidelijk in een ontspannen toestand te brengen.

Begeleiding voor het slapengaan:
Volg professioneel ingesproken begeleiding om de stress van de dag los te laten, je te concentreren op je huidige gevoelens en je voor te bereiden op de slaap. Het omvat ontspanningsoefeningen voor het lichaam, aandachtige ademhalingsbegeleiding, dankbaarheidsmeditatie en stressverlichtende zinnen om je geest te helpen leegmaken en gemakkelijk in slaap te vallen.
### Functies ontworpen voor handig gebruik
Flexibele bediening:
- Oneindige lus: Laat je favoriete geluiden je de hele nacht zonder onderbreking begeleiden.
- Getimede uitschakeling: Stel een uitschakelduur in van 5 minuten tot 12 uur, flexibel aanpasbaar aan je schema (stel bijvoorbeeld in dat de muziek na 8 uur uitgaat, perfect passend bij een volledige nachtrust).

Gepersonaliseerd beheer:
- Favorietencollecties: Voeg vaak beluisterde audio toe aan je favorieten voor toegang met één tik tot je exclusieve lijst met slaaphulpen.
- Recent afgespeeld: Vind snel onafgemaakte content via het gedeelte 'Recent' voor een naadloze voortzetting van je comfortabele ervaring.

Het bevat geluiden in verschillende categorieën, waaronder helende melodieën, stadsgeluidseffecten, dierengeluiden, rustgevende geluiden binnenshuis, melodieën voor regenachtige dagen, natuurmelodieën en ontspannende muziek. De geluiden omvatten:
- Langsrijdende treinen
- Bouwplaatsen
- Voorbijrijdende auto's
- Vogels die in het bos fluiten
- Kikkers die kwaken en cicaden die fluiten
- Schapen die blaten
- Insecten die onder de maan fluiten
- Hersengolven van diepe slaap
- Bladwijzers die omslaan
- Toetsenbordtypen
- Krekels die fluiten
- Lichte regen
- Matige regen
- Regen op de tent
- Donder in de verte
- Aanhoudende onweersbuien
- Oceaan golven
- Meer dan 60 gratis geluiden
Geluid is een helende remedie en elke melodie beschermt je slaap.
Gebruik Meditatieminuten en geniet van een goede nachtrust! Slaap vannacht goed en wees morgen energieker!