Meditation Minutes

Meditation Minutes é um aplicativo de áudio focado no sono, dedicado a ajudar você a dissipar a fadiga, acalmar os nervos e facilmente entrar em sono profundo através do poder do som. Ele reúne uma vasta coleção de efeitos sonoros naturais, melodias de cura, orientações pré-sono e sons ambientes para criar seu espaço exclusivo e tranquilo. Durma profundamente, acorde revigorado e adicione mais vitalidade à vida. Deixe que sons suaves o acompanhem todas as noites, dando adeus aos problemas de insônia.
Uma rica biblioteca de conteúdo de áudio de alta qualidade
Ruído Branco Natural:
Mergulhe no abraço da natureza, ouvindo o tamborilar da chuva leve nas janelas, o gorgolejar dos riachos, o chilrear dos insetos nas noites de verão, o farfalhar das florestas de pinheiros nas montanhas profundas, o zumbido constante dos aparelhos de ar condicionado, o silêncio dos flocos de neve caindo e o crepitar quente da lenha. Esses sons podem bloquear perturbações externas, criando um ambiente ideal para trabalho focado, meditação relaxante ou sono tranquilo.
Música Curativa:
Uma seleção criteriosa de playlists de música curativa em vários estilos, que vão da harpa etérea à guitarra suave, da música eletrônica ambiente a peças clássicas de piano. Cada melodia é cuidadosamente escolhida para ajudar a regular o ritmo respiratório, reduzir a pressão arterial e, gradualmente, levar o corpo e a mente a um estado de relaxamento.
Orientação Pré-Sono:
Siga orientações narradas por profissionais para liberar o estresse do dia, concentrar-se nos sentimentos presentes e se preparar para dormir. Ela abrange exercícios de relaxamento corporal, orientação para respiração consciente, meditação da gratidão e frases para aliviar o estresse para ajudar a limpar sua mente e adormecer facilmente.
### Recursos Projetados para Uso Conveniente
Controles Flexíveis:
- Loop Infinito: Deixe seus sons favoritos acompanharem você a noite toda sem interrupção.
- Desligamento Temporizado: Defina uma duração de desligamento de 5 minutos a 12 horas, ajustando-se de forma flexível à sua agenda (por exemplo, configure para desligar após 8 horas, combinando perfeitamente com uma noite inteira de sono).
Gerenciamento Personalizado:
- Coleções Favoritas: Adicione os áudios ouvidos com frequência aos seus favoritos para acessar com um toque sua lista exclusiva de auxiliares de sono.
- Reproduções Recentes: Encontre rapidamente conteúdo inacabado na seção "Recentes" para uma continuação perfeita da sua experiência confortável.

Inclui sons em várias categorias, abrangendo melodias de cura, efeitos sonoros urbanos, sons de animais, sons suaves para ambientes internos, melodias para dias chuvosos, melodias naturais e música relaxante. Os sons incluem:
- Trens passando
- Canteiros de obras
- Carros passando
- Pássaros cantando na floresta
- Sapos coaxando e cigarras cantando
- Ovelhas balindo
- Insetos cantando sob a lua
- Ondas cerebrais de sono profundo
- Marcadores virando
- Digitando no teclado
- Grilos cantando
- Chuva leve
- Chuva moderada
- Chuva na barraca
- Trovões distantes
- Tempestades contínuas
- Ondas do mar
- Mais de 60 sons gratuitos
O som é um remédio curativo, e cada melodia protege seu sono.
Use os Minutos de Meditação e adote um sono de alta qualidade! Durma bem esta noite e tenha mais energia amanhã!