FREQUENCE Running – Coach Plan

ฝึกอย่างชาญฉลาด วิ่งอย่างแข็งแกร่ง บรรลุเป้าหมายของคุณด้วย FREQUENCE Running

FREQUENCE Running คือโค้ชวิ่งอัจฉริยะที่มอบแผนการฝึกซ้อมที่ยืดหยุ่นและเฉพาะบุคคล ตั้งแต่ 5 กม. ไปจนถึงมาราธอนและเทรล ไม่ว่าคุณจะเป็นนักวิ่งมือใหม่หรือนักวิ่งที่มีประสบการณ์ เราช่วยให้คุณฝึกซ้อมได้อย่างชาญฉลาดยิ่งขึ้นและพัฒนาได้อย่างปลอดภัย

ทำไมต้องเลือก FREQUENCE Running?

สมัครฟรีและรวดเร็ว
รับแผนการฝึกซ้อมที่ปรับแต่งได้ตามความต้องการของคุณได้ง่ายๆ เพียงไม่กี่ขั้นตอน ไม่จำเป็นต้องมีประสบการณ์ เพียงกำหนดการแข่งขันและเป้าหมายของคุณ แล้วเราจะจัดการส่วนที่เหลือให้

แผนการฝึกซ้อมอัจฉริยะแบบปรับตัว
• แผนของคุณจะอัปเดตโดยอัตโนมัติเมื่อคุณพัฒนาฝีมือขึ้น
• กำหนดเวลาฝึกซ้อมใหม่ตามปฏิทินรายสัปดาห์ของคุณ
• เลือกเส้นทางที่คุณต้องการ (ลู่, ทางเรียบ, ถนน, เส้นทางเทรล)
• รวมเป้าหมายการแข่งระดับกลาง

ฝึกซ้อมสำหรับการแข่งขันอย่างเป็นทางการกว่า 5,000 รายการ
• 5 กม., 10 กม., ฮาล์ฟมาราธอน, มาราธอน และเทรล
• เพิ่มการแข่งขันของคุณเองพร้อมวันที่/สถานที่ที่กำหนดเอง

ติดตามความคืบหน้าของคุณ
• ประวัติการฝึกซ้อมโดยละเอียดและข้อมูลเชิงลึก
• กราฟความคืบหน้าแบบเห็นภาพเมื่อเวลาผ่านไป
• ดูว่าความเร็วและศักยภาพของคุณพัฒนาไปอย่างไร

GPS ในตัวและการแชร์ที่ง่ายดาย
• ติดตามแบบเรียลไทม์ระหว่างการวิ่ง
• สัญญาณเสียงทุกกิโลเมตร
• แชร์เส้นทางและผลลัพธ์ของคุณบน Strava, Facebook และ Instagram

Smart Chrono สำหรับช่วงเวลา
• สัญญาณภาพและการสั่นสำหรับช่วงพัก/ช่วงพัก

ปลดล็อกฟีเจอร์พรีเมียมของ FREQUENCE Running

ยกระดับประสบการณ์การฝึกซ้อมของคุณด้วยพรีเมียม:
• เพิ่มเป้าหมายการแข่งและเป้าหมายระดับกลางหลายรายการ
• ปรับแต่งและเรียงลำดับแผนของคุณได้อย่างเต็มที่
• ดู พัฒนาการก้าวเป้าหมายในการแข่งขันของคุณ
• ซิงค์การออกกำลังกายภายนอกและเซสชันของสโมสร
• เปิดใช้งาน GPS หยุดชั่วคราวอัตโนมัติเพื่อความสะดวก
• ส่งออกการออกกำลังกายไปยัง Garmin, Suunto, COROS
• เข้าถึงแผนการวิ่งเทรลขั้นสูง (สูงสุด 80 กม. / 4,000 ม.)
• เคล็ดลับจากผู้เชี่ยวชาญเกี่ยวกับโภชนาการ การฟื้นตัว อุปกรณ์ และการเตรียมตัวสำหรับวันแข่งขัน
• คำแนะนำที่ปรับแต่งตามระดับและเป้าหมายการแข่งขันของคุณ
• ซิงค์กิจกรรมของคุณจาก Garmin, Suunto, COROS, Polar และ Strava
• แสดงก้าว (BPM)
• กำหนดเวลาการปั่นจักรยานและว่ายน้ำของคุณเอง
• เคล็ดลับการฝึกความแข็งแรง

เริ่มทดลองใช้ FREQUENCE Running ฟรีวันนี้ แล้วสมัครใช้งานด้วยการแตะเพียงครั้งเดียวผ่าน Google Play