FREQUENCE Running – Coach Plan APP
FREQUENCE Running은 5km부터 마라톤, 트레일까지 완벽하게 개인 맞춤화되고 유연한 훈련 계획을 제공하는 스마트 러닝 코치입니다. 초보자든 숙련자든, 더욱 스마트하게 훈련하고 안전하게 성장할 수 있도록 도와드립니다.
FREQUENCE Running을 선택해야 하는 이유
빠르고 무료 가입
단 몇 번의 탭으로 맞춤 훈련 계획을 받으세요. 경험이 없어도 됩니다. 레이스와 목표만 설정하세요. 나머지는 FREQUENCE Running이 알아서 처리해 드립니다.
적응형 스마트 트레이닝 플랜
• 실력 향상에 따라 플랜이 자동으로 업데이트됩니다.
• 주간 캘린더를 기준으로 세션 일정 조정
• 선호하는 지형(트랙, 평지, 도로, 트레일) 선택
• 중급 레이스 목표 포함
5,000개 이상의 공식 레이스를 위한 훈련
• 5km, 10km, 하프 마라톤, 마라톤 & 트레일
• 원하는 날짜/장소로 나만의 레이스 추가
진행 상황 추적
• 자세한 세션 기록 및 인사이트
• 시간 경과에 따른 시각적 진행 곡선
• 페이스와 잠재력의 변화 추이 확인
통합 GPS 및 간편한 공유
• 러닝 중 실시간 추적
• 1km마다 오디오 신호 제공
• Strava, Facebook, Instagram에서 경로 및 결과 공유
인터벌을 위한 스마트 크로노 기능
• 운동/휴식 단계별 시각 및 진동 신호 제공
FREQUENCY Running 프리미엄 기능 활용
프리미엄 기능으로 트레이닝 경험 향상:
• 여러 레이스 목표 및 중급 마일스톤 추가
• 플랜 완벽 맞춤 설정 및 재정렬
• 보기 목표 레이스 페이스 변화
• 외부 운동 및 클럽 세션 동기화
• 편안한 GPS 자동 일시 정지 기능 활성화
• Garmin, Suunto, COROS로 운동 내보내기
• 고급 트레일 계획 이용(최대 80km/4000m 고도)
• 영양, 회복, 장비, 레이스 당일 준비에 대한 전문가 팁
• 레벨 및 레이스 목표에 따른 맞춤형 조언
• Garmin, Suunto, COROS, Polar, Strava의 활동 동기화
• 페이스 표시 BPM
• 나만의 자전거 및 수영 세션 예약
• 근력 운동 팁
지금 바로 FREQUENCE Running 무료 체험판을 시작하세요. Google Play에서 탭 한 번으로 구독하세요.