FREQUENCE Running – Coach Plan

FREQUENCE Running과 함께 스마트하게 훈련하고, 강하게 달리고, 목표를 달성하세요.

FREQUENCE Running은 5km부터 마라톤, 트레일까지 완벽하게 개인 맞춤화되고 유연한 훈련 계획을 제공하는 스마트 러닝 코치입니다. 초보자든 숙련자든, 더욱 스마트하게 훈련하고 안전하게 성장할 수 있도록 도와드립니다.

FREQUENCE Running을 선택해야 하는 이유

빠르고 무료 가입
단 몇 번의 탭으로 맞춤 훈련 계획을 받으세요. 경험이 없어도 됩니다. 레이스와 목표만 설정하세요. 나머지는 FREQUENCE Running이 알아서 처리해 드립니다.

적응형 스마트 트레이닝 플랜
• 실력 향상에 따라 플랜이 자동으로 업데이트됩니다.
• 주간 캘린더를 기준으로 세션 일정 조정
• 선호하는 지형(트랙, 평지, 도로, 트레일) 선택
• 중급 레이스 목표 포함

5,000개 이상의 공식 레이스를 위한 훈련
• 5km, 10km, 하프 마라톤, 마라톤 & 트레일
• 원하는 날짜/장소로 나만의 레이스 추가

진행 상황 추적
• 자세한 세션 기록 및 인사이트
• 시간 경과에 따른 시각적 진행 곡선
• 페이스와 잠재력의 변화 추이 확인

통합 GPS 및 간편한 공유
• 러닝 중 실시간 추적
• 1km마다 오디오 신호 제공
• Strava, Facebook, Instagram에서 경로 및 결과 공유

인터벌을 위한 스마트 크로노 기능
• 운동/휴식 단계별 시각 및 진동 신호 제공

FREQUENCY Running 프리미엄 기능 활용

프리미엄 기능으로 트레이닝 경험 향상:
• 여러 레이스 목표 및 중급 마일스톤 추가
• 플랜 완벽 맞춤 설정 및 재정렬
• 보기 목표 레이스 페이스 변화
• 외부 운동 및 클럽 세션 동기화
• 편안한 GPS 자동 일시 정지 기능 활성화
• Garmin, Suunto, COROS로 운동 내보내기
• 고급 트레일 계획 이용(최대 80km/4000m 고도)
• 영양, 회복, 장비, 레이스 당일 준비에 대한 전문가 팁
• 레벨 및 레이스 목표에 따른 맞춤형 조언
• Garmin, Suunto, COROS, Polar, Strava의 활동 동기화
• 페이스 표시 BPM
• 나만의 자전거 및 수영 세션 예약
• 근력 운동 팁

지금 바로 FREQUENCE Running 무료 체험판을 시작하세요. Google Play에서 탭 한 번으로 구독하세요.