FREQUENCE

تدرب بذكاء. اركض بقوة. حقق أهدافك مع FREQUENCE Running.

FREQUENCE Running هو مدربك الذكي للجري، حيث يقدم لك خطط تدريب مرنة ومصممة خصيصًا لك، من سباقات 5 كيلومترات إلى الماراثون والجري على المسارات الوعرة. سواء كنت مبتدئًا أو عداءً خبيرًا، نساعدك على التدرب بذكاء والتقدم بأمان.

لماذا تختار FREQUENCE Running؟

تسجيل سريع ومجاني
احصل على خطة تدريب مخصصة لك ببضع نقرات فقط. لا حاجة لخبرة سابقة. ما عليك سوى تحديد سباقك وهدفك - وسنتولى الباقي.

خطط تدريب ذكية ومتكيّفة
• تُحدَّث خطتك تلقائيًا مع تحسُّن أدائك
• يُمكنك إعادة جدولة الجلسات وفقًا لتقويمك الأسبوعي
• اختر التضاريس المُفضَّلة لديك (مسار، طريق مُسطَّح، طريق، مسار)
• أهداف سباقات متوسطة مُضمنة

تدرب لأكثر من 5000 سباق رسمي
• 5 كيلومترات، 10 كيلومترات، نصف ماراثون، ماراثون، ومسارات
• أضف سباقك الخاص بتاريخ/موقع مُخصَّص

تتبَّع تقدُّمك
• سجلّ جلسات مُفصَّل ومعلومات مُفصَّلة
• منحنى تقدُّم مرئي بمرور الوقت
• راقب كيف تتطوَّر وتيرتك وإمكانياتك

نظام تحديد المواقع العالمي (GPS) مُدمج ومشاركة سهلة
• تتبُّع فوري أثناء الجري
• إشارات صوتية لكل كيلومتر
• شارك مسارك ونتائجك على Strava وFacebook وInstagram

ساعة ذكية للفواصل الزمنية
• إشارات مرئية واهتزازية لمراحل العمل/الراحة

🚀 فعِّل ميزات PREMIUM

عزِّز تجربة تدريبك مع Premium:
• أضف أهداف سباقات مُتعدِّدة ومراحل مُحدَّدة
• خَصِّص و أعد ترتيب خطتك
• اطلع على تطور وتيرة سباقك المستهدفة
• مزامنة التمارين الخارجية وجلسات النادي
• فعّل الإيقاف المؤقت التلقائي لنظام تحديد المواقع العالمي (GPS) لمزيد من الراحة
• صدّر التمارين إلى Garmin وSuunto وCOROS وPolar
• الوصول إلى خطط مسارات متقدمة (حتى 80 كم / ارتفاع 4000 متر)
• نصائح الخبراء والتغذية، والتعافي، والمعدات، والتحضير ليوم السباق
• نصائح مُخصصة بناءً على مستواك وأهدافك في السباق

ابدأ تجربتك المجانية اليوم، ثم اشترك بنقرة واحدة عبر Google Play.