安眠加油站

แพลตฟอร์มการแทรกแซงการนอนหลับ ' 安眠加油站 ' เป็นโปรแกรมแบบโต้ตอบส่วนบุคคล ดิจิทัล เคลื่อนไหวได้เอง และโต้ตอบได้ ซึ่งส่งผ่านแอพสมาร์ทโฟนที่ได้รับการสร้างและทดสอบโดยทีมงานโครงการของเรา
โปรแกรมการแทรกแซงทางดิจิทัลได้รับการแก้ไขและจัดตั้งขึ้นโดยเฉพาะตามแนวทางการรักษาที่เป็นที่ยอมรับสำหรับการจัดการปัญหาการนอนหลับในคนหนุ่มสาว ประกอบด้วยโมดูลต่อเนื่องสูงสุด 6 สัปดาห์ที่จัดส่งทุกสัปดาห์พร้อมองค์ประกอบที่แตกต่างกันเพื่อดึงดูดผู้ใช้ เช่น วิดีโอแอนิเมชั่น บทความสั้น ๆ การบรรยาย แบบฝึกหัด แบบทดสอบ การบ้าน และเครื่องมือที่ใช้งานได้จริงเพื่อช่วยผู้ปกครองสร้างนิสัยการนอนหลับที่ดี กับลูกๆ ของพวกเขา (เช่น ไดอารี่การนอนหลับและแบบฝึกหัด) ระยะเวลาการรักษาแตกต่างกันไปตั้งแต่ 4 ถึง 6 สัปดาห์ ขึ้นอยู่กับอายุของเด็ก และความซับซ้อนและความรุนแรงของอาการของเด็ก แต่ละโมดูลประกอบด้วยภาพเคลื่อนไหวเชิงจิตศึกษา วัสดุข้อความ และการบ้านประมาณ 20-30 นาที องค์ประกอบการรักษาหลัก ได้แก่ (1) จิตศึกษาเกี่ยวกับปัญหาการนอนหลับและการนอนหลับในเด็กและวัยรุ่น และในบริบทของความผิดปกติของพัฒนาการทางระบบประสาทที่พบบ่อย (2) จิตศึกษาเกี่ยวกับ SEN ประเภททั่วไป 3) การให้ความรู้ด้านสุขอนามัยการนอนหลับ (4) จิตศึกษาเกี่ยวกับจังหวะการเต้นของหัวใจ (5) กลยุทธ์พฤติกรรมที่เน้นการนอนหลับในเด็กเล็ก (เช่น กิจวัตรก่อนนอน เวลานอนจางลง) และวัยรุ่น (เช่น การควบคุมสิ่งเร้า การจำกัดการนอนหลับ) (6) กลยุทธ์การผ่อนคลาย (7) การปรับโครงสร้างการรับรู้ (กำหนดเป้าหมายการรับรู้ที่ผิดปกติ) และ (8) การป้องกันการกำเริบของโรค บทความและตัวอย่างที่รวมอยู่ในแพลตฟอร์มจะได้รับการออกแบบมาโดยเฉพาะเพื่อตอบสนองความต้องการของเด็กที่มี SEN เนื่องจากแพลตฟอร์มดิจิทัลของเราให้ความยืดหยุ่นสูงในการปรับเปลี่ยนเนื้อหาและลำดับการรักษา การแทรกแซงจึงสามารถปรับเปลี่ยนให้เหมาะสมกับการนำเสนอและความต้องการของเด็กได้ ขึ้นอยู่กับประวัติการนอนหลับของเด็ก ตลอดจนข้อร้องเรียนหลักและสภาวะร่วม (เช่น ADHD และ ASD) รายการวัสดุในการรักษาที่แนะนำจะถูกระบุ ดังนั้น ผู้ใช้แต่ละคนอาจใช้เส้นทางการรักษาที่แตกต่างกัน (เช่น ระยะเวลาการรักษาและเนื้อหาอาจแตกต่างกันในเด็กที่แตกต่างกัน) ในแพลตฟอร์มบูรณาการนี้ และมีแพ็คเกจการรักษาเฉพาะรายที่จัดเก็บไว้ในแพลตฟอร์ม ระบบการจัดการการควบคุมแอปพลิเคชันมีการวิเคราะห์ออนไลน์ ซึ่งช่วยให้เราสามารถติดตามการมีส่วนร่วมของแต่ละบุคคลในระหว่างการแทรกแซงโดยการประเมินความคืบหน้าและให้ข้อเสนอแนะส่วนบุคคล