安眠加油站

منصة التدخل في النوم، "安眠加油站"، عبارة عن برنامج تفاعلي رقمي ذاتي السرعة يتم تقديمه من خلال تطبيق الهاتف الذكي الذي تم إنشاؤه واختباره بواسطة فريق المشروع لدينا.
تم تعديل برنامج التدخل الرقمي وإنشاءه خصيصًا بناءً على بروتوكول العلاج الراسخ لإدارة مشاكل النوم لدى الشباب. ويتكون من وحدات متسلسلة مدتها 6 أسابيع كحد أقصى يتم تقديمها أسبوعيًا مع عناصر مختلفة لإشراك المستخدمين، مثل مقاطع الفيديو المتحركة ومقالات الحالة والسرد وتمارين التدريب والاختبارات والواجبات المنزلية والأدوات العملية لمساعدة الآباء على ترسيخ عادات نوم جيدة. مع أطفالهم (على سبيل المثال، مذكرات النوم وأوراق العمل). وتتراوح فترة العلاج من 4 إلى 6 أسابيع، حسب عمر الطفل ومدى تعقيد وشدة الأعراض لدى الطفل. تتكون كل وحدة من حوالي 20-30 دقيقة من الرسوم المتحركة التعليمية النفسية والمواد النصية والواجبات المنزلية. تشمل مكونات العلاج الرئيسية (1) التثقيف النفسي حول مشاكل النوم والنوم لدى الأطفال والمراهقين وفي سياق اضطرابات النمو العصبي الشائعة، (2) التثقيف النفسي حول الأنواع الشائعة من SENs، 3) التثقيف الصحي للنوم، (4) التثقيف النفسي حول إيقاع الساعة البيولوجية ، (5) الاستراتيجيات السلوكية التي تركز على النوم لدى الأطفال الصغار (على سبيل المثال، روتين وقت النوم، وتلاشي وقت النوم) والمراهقين (على سبيل المثال، التحكم في التحفيز، وتقييد النوم)، (6) استراتيجيات الاسترخاء، (7) إعادة الهيكلة المعرفية (استهداف الإدراك المختل) و (8) منع الانتكاس. سيتم تصميم المقالات القصيرة والأمثلة المدرجة في المنصة خصيصًا لتلبية احتياجات الأطفال ذوي الاحتياجات الخاصة. بما أن منصتنا الرقمية تسمح بمرونة عالية في تعديل محتوى العلاج وتسلسله، فيمكن تعديل التدخل ليناسب العروض التقديمية للطفل واحتياجاته. بناءً على نمط نوم الطفل بالإضافة إلى شكواه الأساسية وحالته المرضية المصاحبة (مثل اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه مقابل اضطراب طيف التوحد)، سيتم تحديد قائمة بمواد العلاج الموصى بها. وبالتالي، قد يمر كل مستخدم بمسار علاج مميز (على سبيل المثال، قد تختلف مدة العلاج والمحتوى بين الأطفال المختلفين) في هذه المنصة المتكاملة ولديه حزمة علاج فردية مخزنة في المنصة. يوفر نظام إدارة التحكم في التطبيق تحليلات عبر الإنترنت، مما يسمح لنا بمراقبة مشاركة الأفراد أثناء التدخل من خلال تقييم تقدمهم وتقديم تعليقات شخصية.