安眠加油站

A plataforma de intervenção do sono, ‘安眠加油站’, é um programa personalizado, digital, individualizado e interativo, entregue através de um aplicativo para smartphone que foi estabelecido e testado pela nossa equipe de projeto.
O programa de intervenção digital é especificamente modificado e estabelecido com base no protocolo de tratamento bem estabelecido para o manejo de problemas de sono em jovens. Consiste em módulos sequenciais de no máximo 6 semanas, entregues semanalmente, com diversos elementos para envolver os usuários, como vídeos animados, vinhetas de casos, narração, exercícios práticos, questionários, trabalhos de casa e ferramentas práticas para ajudar os pais a estabelecer bons hábitos de sono. com seus filhos (por exemplo, diário de sono e planilhas). O período de tratamento varia de 4 a 6 semanas, dependendo da idade da criança e da complexidade e gravidade dos sintomas da criança. Cada módulo consiste em aproximadamente 20 a 30 minutos de animações psicoeducacionais, materiais de texto e tarefas de casa. Os principais componentes do tratamento incluem (1) psicoeducação sobre sono e problemas de sono em crianças e adolescentes e no contexto de distúrbios comuns do neurodesenvolvimento, (2) psicoeducação sobre tipos comuns de NEE, 3) educação sobre higiene do sono, (4) psicoeducação sobre ritmo circadiano , (5) estratégias comportamentais focadas no sono em crianças pequenas (por exemplo, rotina da hora de dormir, desvanecimento da hora de dormir) e adolescentes (por exemplo, controle de estímulos, restrição do sono), (6) estratégias de relaxamento, (7) reestruturação cognitiva (visando cognições disfuncionais) e (8) prevenção de recaídas. As vinhetas e os exemplos incluídos na plataforma serão concebidos especificamente para responder às necessidades das crianças com NEE. Como a nossa plataforma digital permite uma elevada flexibilidade na modificação do conteúdo e sequência do tratamento, a intervenção pode ser modificada para se adequar às apresentações e necessidades da criança. Com base no perfil de sono da criança, bem como na sua queixa principal e condição comórbida (por exemplo, TDAH vs. TEA), será especificada uma lista recomendada de materiais de tratamento. Assim, cada usuário pode passar por um caminho de tratamento distinto (por exemplo, a duração e o conteúdo do tratamento podem ser diferentes entre crianças diferentes) nesta plataforma integrada e possui um pacote de tratamento individualizado armazenado na plataforma. O sistema de gestão de controlo de aplicações disponibiliza análises online, que nos permitem monitorizar a participação do indivíduo durante a intervenção, avaliando o seu progresso e fornecendo feedback personalizado.