KETTLEBELL MONSTER™

Это бесплатное приложение для гирь позволяет вам искать упражнения с гирями, а затем просматривать фотографии упражнений, продемонстрированных профессиональным и квалифицированным тренером по гирям.

Приложение предлагает упражнения с одинарными и двойными гирями, функциональные упражнения, упражнения на силу, кардио, сжигание жира, мощность, гибкость и многое другое.

Фотографии очень точные и демонстрируют правильную форму и технику выполнения каждого упражнения с гирями. Упражнения включают, помимо прочего, махи гирей, взятие на грудь, рывок, жим, приседание, тягу и сгибание. Существуют базовые упражнения с гирями, которые вы найдете везде, но вы также найдете нетрадиционные упражнения с гирями, которые вы не найдете больше нигде. Некоторые из них были созданы IKU™ много лет назад, например, жим сзади, мельница Ninety-Ninety и другие.

Вы также можете посмотреть похожие видео или узнать больше о каждом упражнении с гирями, посмотрев обучающие материалы или демонстрации. В некоторых видео также будут видео тренировок с гирями или ссылка на полную тренировку на KETTLEBELL MONSTER™.

Приложение создано IKU™, создателем единственной и неповторимой социальной сети для любителей гирь.

Планируется множество обновлений для мобильного приложения:
- таймер тренировки
- коучинг по гирям
- социальная сеть для любителей гирь
- тренировки с последователем
- испытания
- и многое другое

Установите его и пользуйтесь, пока оно бесплатно. Также есть целая группа Facebook, посвященная этому приложению, с более чем 68 000 участников. Вы можете найти группу на Facebook в разделе «Тренировка с гирей», и вы узнаете ее как группу IKU™.

Существует более подробный веб-сайт для упражнений, который вы найдете, выполнив поиск в Google по запросу KETTLEBELL MONSTER.