Believe by Kim French

자신을 믿으면 막을 수 없을 것입니다!

공인 개인 트레이너이자 인플루언서인 Kim French의 새로운 피트니스 앱에 오신 것을 환영합니다.

자신의 피트니스 변화를 겪은 Kim은 다른 사람들이 자신의 잠재력을 인식하고 강해지고 자신감을 갖도록 도우려는 열정을 키웠습니다. Believe 앱에는 2개의 BRAND NEW 8주 계획을 포함하여 Kim의 모든 지식, 전문 지식 및 고유한 교육 방법이 포함되어 있습니다. 이미 전 세계에서 수천 명의 삶을 변화시킨 그녀는 마침내 한 곳에서 필요한 모든 것을 갖춘 앱을 제공합니다.

이 앱은 다양한 맞춤형 운동 계획, 맞춤형 영양 및 진행 상황 추적 기능을 통해 집에서든 체육관에서든 성공할 수 있도록 세심하게 설계되었습니다. 우리의 간단하고 직관적인 인터페이스는 전체 피트니스 여정 동안 매끄럽고 즐거운 경험을 제공할 것입니다.

다중 운동 계획
여러 계획에 걸쳐 앱 내에서 수천 개 이상의 개별 운동을 통해 선호도나 목표가 무엇이든 매우 다양한 운동에 액세스할 수 있습니다. Kim의 운동은 개인적으로 완벽하며 평생 지속되는 실제 결과를 제공하도록 제작되었습니다! 7일 무료 평가판을 사용해 보고 그녀의 점진적인 운동 계획을 통해 얼마나 성장할 수 있는지 직접 확인하십시오. 다시는 길을 잃지 않을 것입니다.

대안 운동
앱은 당신을 염두에 두고 만들어졌습니다. '교체' 기능을 사용하고 동일한 작업 근육을 대상으로 제안된 대체 운동을 선택하십시오. 우리는 당신이 더 쉬운 운동, 바쁜 체육관에서 다른 장비 또는 부상에 대한 더 낮은 충격 운동이 필요할 수 있음을 이해합니다. 체육관 계획도 제공된 대체 운동을 사용하여 가정용으로 수정할 수 있습니다. 앱은 기본 설정에 맞게 사용자 정의할 수 있습니다.

맞춤형 영양 계획
제한적인 식단이나 섭취량 감소 없이 맛있고 영양가 있는 레시피를 즐겨보세요. 자동으로 생성된 식사 플래너를 사용하거나 모든 식이 유형(채식주의자, 채식주의자, 페스카타리안 및 음식 알레르기 포함)에 적합한 식사 계획을 직접 만드십시오. 다채로운 요리법 라이브러리는 당신의 삶을 조금 더 쉽게 만들어주는 편리한 쇼핑 목록 기능과 함께 당신의 훈련을 지원하기 위해 맛있는 식사를 요리하는 방법을 안내할 것입니다. 일일 식사 계획에 맞춤형 식사/간식을 추가하여 매일의 칼로리와 거시적 허용량을 정확하게 추적하십시오.

매크로 계산기
추측을 없애고 안내해 드리겠습니다. 칼로리 및 다량 영양소 목표는 개인 정보 및 피트니스 목표에 따라 자동으로 계산됩니다. 100가지 인앱 레시피 중에서 선택하고 명확하게 표시된 데이터 대상으로 하루를 한 눈에 확인하십시오.

교육
이 앱은 피트니스의 기초에 대한 지식을 쌓을 수 있는 풍부한 정보를 제공합니다. 다양한 운동의 형태와 기능에 대해 배우고 책임감 있고 지속 가능한 훈련 방법에 대한 이해를 개발하십시오.

진행 상황 추적
진행 상황을 추적하는 것은 동기를 유지하는 훌륭한 방법입니다. 정기적인 사진과 측정을 통해 진행 상황을 추적하고 자신만의 비교 사진을 만들어 휴대전화에 저장할 수 있습니다. 저널링 기능 내에서 여정을 반영하고 피트니스 이정표와 경험을 기록하십시오.

최고의 경험을 제공하기 위해 앱에는 더 많은 기능이 있습니다. 각 운동에 사용된 반복수 및 무게 추적, 처음부터 시작하려는 경우 재설정 계획, 개인 최고 기록 등.

상황이 어떻든 Believe 앱은 모든 사람이 건강과 영양을 섭취할 수 있도록 합니다!