Believe by Kim French

Sau khi trải qua quá trình chuyển đổi thể chất của chính mình, Kim đã phát triển niềm đam mê giúp người khác nhận ra tiềm năng của chính họ, trở nên mạnh mẽ và cảm thấy tự tin hơn. Ứng dụng Believe chứa đựng tất cả kiến ​​thức, chuyên môn và phương pháp tập luyện độc đáo của Kim, bao gồm hơn 30 kế hoạch tập thể dục tại nhà và nhiều kế hoạch khác sắp ra mắt. Đã thay đổi hàng nghìn cuộc sống từ khắp nơi trên thế giới, cuối cùng cô ấy cũng mang đến cho bạn một ứng dụng có mọi thứ bạn cần, tất cả ở cùng một nơi.

Xin lưu ý rằng cần phải đăng ký trả phí để truy cập các bài tập và kế hoạch trong ứng dụng.

Ứng dụng này được thiết kế cẩn thận để giúp bạn thành công dù bạn tập luyện ở nhà hay trong phòng tập thể dục, với nhiều kế hoạch tập luyện có thể tùy chỉnh, chế độ dinh dưỡng phù hợp và khả năng theo dõi tiến độ. Giao diện đơn giản và trực quan của chúng tôi sẽ mang đến cho bạn trải nghiệm liền mạch và thú vị trong suốt hành trình tập luyện của bạn.

NHIỀU KẾ HOẠCH TẬP LUYỆN

Với hơn NGÀN bài tập riêng lẻ trong ứng dụng trên nhiều gói, bạn sẽ có quyền truy cập vào rất nhiều bài tập khác nhau - bất kể sở thích hoặc mục tiêu của bạn. Các bài tập luyện của Kim được đích thân hoàn thiện và xây dựng để mang lại kết quả THỰC SỰ kéo dài suốt đời! Hãy thử DÙNG THỬ MIỄN PHÍ 7 ngày và tự mình xem bạn có thể phát triển đến mức nào nhờ các kế hoạch tập luyện tiến bộ của cô ấy. Bạn sẽ không bao giờ cảm thấy lạc lõng nữa.

BÀI TẬP THAY THẾ

Ứng dụng này được tạo ra dành cho BẠN. Sử dụng tính năng 'hoán đổi' và chọn một bài tập thay thế được đề xuất để nhắm vào các cơ hoạt động tương tự. Chúng tôi hiểu rằng bạn có thể cần một bài tập dễ dàng hơn, sử dụng các thiết bị khác trong phòng tập thể dục đông người hoặc các bài tập ít tác động hơn đối với chấn thương. Ngay cả kế hoạch tập thể dục cũng có thể được sửa đổi để sử dụng tại nhà bằng cách sử dụng các bài tập thay thế được cung cấp. Ứng dụng thực sự có thể tùy chỉnh theo sở thích của bạn.

KẾ HOẠCH DINH DƯỠNG CÁ NHÂN

Thưởng thức các công thức nấu ăn ngon và bổ dưỡng mà không cần bất kỳ chế độ ăn kiêng hạn chế hoặc giảm khẩu phần ăn nào. Sử dụng công cụ lập kế hoạch bữa ăn được tạo tự động của chúng tôi hoặc tạo kế hoạch bữa ăn của riêng bạn phù hợp với mọi loại chế độ ăn kiêng (bao gồm cả người ăn chay, ăn chay, pescatarian và dị ứng thực phẩm). Thư viện công thức nấu ăn đầy màu sắc của chúng tôi sẽ hướng dẫn bạn phương pháp nấu những bữa ăn ngon để hỗ trợ việc tập luyện của bạn, cùng với tính năng danh sách mua sắm tiện dụng để giúp cuộc sống của bạn dễ dàng hơn một chút. Thêm các bữa ăn/bữa ăn nhẹ tùy chỉnh của riêng bạn vào kế hoạch bữa ăn hàng ngày để theo dõi chính xác lượng calo và lượng dinh dưỡng vĩ mô cho phép mỗi ngày của bạn.

MÁY TÍNH MACRO

Hãy đưa ra phỏng đoán và để chúng tôi hướng dẫn bạn. Mục tiêu về lượng calo và chất dinh dưỡng đa lượng sẽ được tự động tính toán cho bạn dựa trên thông tin cá nhân và mục tiêu tập thể dục của bạn. Chọn từ hàng trăm công thức nấu ăn trong ứng dụng của chúng tôi và xem nhanh ngày của bạn với các mục tiêu dữ liệu được hiển thị rõ ràng. Sửa đổi macro của bạn trong cài đặt nếu cần.

TRUNG TÂM GIÁO DỤC

Ứng dụng này có một trung tâm giáo dục khổng lồ với các video hữu ích, cho dù đó là bản trình diễn nhanh, hướng dẫn công thức từng bước hay video hướng dẫn chuyên sâu đầy đủ của Kim, nơi cô ấy nói về mọi thứ liên quan đến thể dục. Gửi đề xuất để Kim tạo nội dung giáo dục mới sẽ giúp ích cho bạn trên hành trình của mình.

THEO DÕI TIẾN ĐỘ & THÓI QUEN

Theo dõi tiến độ là một cách tuyệt vời để duy trì động lực và chúng tôi có rất nhiều tính năng có thể trợ giúp bạn. Ghi lại trọng lượng và số lần lặp lại của bạn cho mỗi bài tập và sử dụng nút lịch sử bài tập tiện dụng để xem PB và nhật ký bài tập của bạn. Chụp ảnh và đo lường thường xuyên để theo dõi tiến trình của bạn và tạo ảnh so sánh của riêng bạn để lưu vào điện thoại. Suy ngẫm về hành trình của bạn và ghi lại các cột mốc thể dục cũng như trải nghiệm của bạn trong tính năng Nhật ký của chúng tôi, nơi bạn cũng có thể theo dõi chu kỳ kinh nguyệt của mình.

Có nhiều tính năng khác trong ứng dụng để mang lại cho bạn trải nghiệm tốt nhất; phần thử thách, chế độ ngoại tuyến, đặt lại kế hoạch, nội dung nổi bật và nhiều hơn thế nữa.

Dù hoàn cảnh của bạn là gì, Ứng dụng Believe luôn sẵn sàng giúp mọi người có thể rèn luyện thể chất và dinh dưỡng!

Chính sách quyền riêng tư: https://www.kimfrenchfitness.com/privacy

Điều khoản sử dụng (EULA): https://www.apple.com/legal/internet-services/itunes/dev/stdeula/