Believe by Kim French

بعد أن خضعت كيم لعملية تحول في لياقتها البدنية، طورت كيم شغفًا لمساعدة الآخرين على التعرف على إمكاناتهم الخاصة، ليصبحوا أقوياء ويشعرون بمزيد من الثقة. يحتوي تطبيق Believe على كل معارف وخبرات Kim وأساليب التدريب الفريدة بما في ذلك أكثر من 30 خطة للمنزل وصالة الألعاب الرياضية مع المزيد في المستقبل. بعد أن غيرت حياة الآلاف من جميع أنحاء العالم، تقدم لك أخيرًا تطبيقًا يضم كل ما تحتاجه، كل ذلك في مكان واحد.

يرجى ملاحظة أن الاشتراك المدفوع مطلوب للوصول إلى التدريبات والخطط الموجودة في التطبيق.

تم تصميم التطبيق بعناية لمساعدتك على النجاح سواء كنت تتدرب في المنزل أو في صالة الألعاب الرياضية، مع مجموعة من خطط التمرين القابلة للتخصيص والتغذية المخصصة وإمكانيات تتبع التقدم. ستوفر لك واجهتنا البسيطة والبديهية تجربة سلسة وممتعة طوال رحلة اللياقة البدنية بأكملها.

خطط تجريب متعددة

مع وجود أكثر من ألف تمرين فردي داخل التطبيق عبر خطط متعددة، سيكون لديك إمكانية الوصول إلى مجموعة كبيرة ومتنوعة من التدريبات المختلفة - مهما كان تفضيلك أو هدفك. تم تصميم تدريبات كيم بشكل مثالي ومصمم لتقديم نتائج حقيقية تدوم مدى الحياة! جرب الإصدار التجريبي المجاني لمدة 7 أيام وانظر بنفسك إلى أي مدى يمكنك تحقيق النجاح من خلال خطط التمرين التقدمية الخاصة بها. لن تشعر بالضياع مرة أخرى.

تمارين بديلة

تم إنشاء التطبيق مع وضعك في الاعتبار. استخدم ميزة "التبديل" واختر تمرينًا بديلاً مقترحًا لاستهداف نفس العضلات العاملة. نحن ندرك أنك قد تحتاج إلى تمرين أسهل، أو معدات مختلفة في صالة الألعاب الرياضية المزدحمة، أو تمارين ذات تأثير أقل للإصابات. حتى خطط الصالة الرياضية يمكن تعديلها للاستخدام المنزلي باستخدام التمارين البديلة المتوفرة. التطبيق قابل للتخصيص حقًا حسب تفضيلاتك.

خطط التغذية الشخصية

استمتع بالوصفات اللذيذة والمغذية دون أي أنظمة غذائية مقيدة أو أحجام حصص منخفضة. استخدم مخطط الوجبات الذي تم إنشاؤه تلقائيًا أو قم بإنشاء خطط الوجبات الخاصة بك المناسبة لجميع أنواع الأنظمة الغذائية (بما في ذلك الحساسية النباتية والنباتية والنباتية والحساسية الغذائية). سترشدك مكتبة الوصفات الملونة لدينا خلال طريقة طهي وجبات لذيذة لدعم تدريبك، إلى جانب ميزة قائمة التسوق المفيدة لجعل حياتك أسهل قليلاً. أضف وجباتك/وجباتك الخفيفة المخصصة إلى خطة وجباتك اليومية لتتبع السعرات الحرارية والوحدات الكلية المسموح بها بشكل صحيح لكل يوم.

حاسبة الماكرو

تخلص من التخمين ودعنا نرشدك. سيتم حساب أهداف السعرات الحرارية والمغذيات الكبيرة تلقائيًا لك بناءً على معلوماتك الشخصية وأهداف اللياقة البدنية. اختر من بين مئات الوصفات الموجودة داخل التطبيق وشاهد يومك في لمحة سريعة من خلال أهداف البيانات المعروضة بوضوح. قم بتعديل وحدات الماكرو الخاصة بك في الإعدادات إذا لزم الأمر.

مركز التعليم

يتميز التطبيق بمركز تعليمي ضخم يحتوي على مقاطع فيديو مفيدة، سواء كانت عروض توضيحية سريعة أو أدلة وصفات خطوة بخطوة أو مقاطع فيديو تعليمية متعمقة كاملة لكيم حيث تتحدث عن كل ما يتعلق باللياقة البدنية. أرسل اقتراحات لكيم لإنشاء محتوى تعليمي جديد يساعدك في رحلتك.

تتبع التقدم والعادة

يعد تتبع التقدم طريقة ممتازة للبقاء متحمسًا ولدينا الكثير من الميزات لمساعدتك. قم بتسجيل الأوزان والممثلين لكل تمرين واستخدم زر سجل التمرينات المفيد لرؤية PBs وسجل التمرينات. التقط صورًا وقياسات منتظمة لتتبع تقدمك وأنشئ صور المقارنة الخاصة بك لحفظها على هاتفك. فكري في رحلتك وسجلي إنجازات وتجارب لياقتك البدنية من خلال ميزة تدوين اليوميات حيث يمكنك أيضًا تتبع دورتك الشهرية.

هناك العديد من الميزات داخل التطبيق لتوفر لك أفضل تجربة؛ قسم التحدي ووضع عدم الاتصال بالإنترنت وإعادة ضبط الخطة والمحتوى المميز وغير ذلك الكثير.

مهما كانت ظروفك، فإن تطبيق Believe موجود هنا لجعل اللياقة البدنية والتغذية ممكنة للجميع!

سياسة الخصوصية: https://www.kimfrenchfitness.com/privacy

شروط الاستخدام (اتفاقية ترخيص المستخدم النهائي): https://www.apple.com/legal/internet-services/itunes/dev/stdeula/