Believe by Kim French

ACREDITE em si mesmo e você será imparável!

Bem-vindo ao novo aplicativo de fitness do Certified Personal Trainer e influenciador Kim French.

Depois de passar por sua própria transformação de fitness, Kim desenvolveu uma paixão por ajudar os outros a reconhecer seu próprio potencial, ficarem fortes e se sentirem mais confiantes. O aplicativo Believe contém todo o conhecimento, experiência e métodos de treinamento exclusivos de Kim, incluindo dois NOVOS planos de 8 semanas com muitos mais por vir. Já tendo mudado milhares de vidas em todo o mundo, ela finalmente traz para você um aplicativo com tudo que você precisa em um só lugar.

O aplicativo é cuidadosamente projetado para ajudá-lo a ter sucesso, quer treine em casa ou na academia, com uma variedade de planos de treino personalizáveis, nutrição personalizada e recursos de acompanhamento de progresso. Nossa interface simples e intuitiva fornecerá uma experiência agradável e contínua ao longo de toda a sua jornada de condicionamento físico.

PLANOS DE EXERCÍCIO MÚLTIPLOS
Com mais de MIL exercícios individuais dentro do aplicativo em vários planos, você terá acesso a uma grande variedade de exercícios diferentes - seja qual for sua preferência ou objetivo. Os treinos de Kim são pessoalmente aperfeiçoados e construídos para fornecer resultados REAIS que duram a vida toda! Experimente o TRIAL GRATUITO de 7 dias e veja por si mesmo o quanto você pode prosperar com seus planos de treino progressivo. Você nunca mais se sentirá perdido.

EXERCÍCIOS ALTERNATIVOS
O aplicativo foi feito pensando em VOCÊ. Use o recurso de 'troca' e escolha um exercício alternativo sugerido para direcionar os mesmos músculos em atividade. Entendemos que você pode precisar de um exercício mais fácil, equipamentos diferentes em uma academia movimentada ou exercícios de menor impacto para lesões. Até mesmo os planos do ginásio podem ser modificados para uso doméstico usando os exercícios alternativos fornecidos. O aplicativo é realmente personalizável de acordo com suas preferências.

PLANOS DE NUTRIÇÃO PERSONALIZADOS
Desfrute de receitas saborosas e nutritivas sem dietas restritivas ou porções reduzidas. Use nosso planejador de refeição gerado automaticamente ou crie seus próprios planos de refeição adequados para todos os tipos de dieta (incluindo vegan, vegetariano, pescatarian e alergias alimentares). Nossa colorida biblioteca de receitas irá guiá-lo através do método de cozinhar refeições deliciosas para apoiar seu treinamento, junto com um recurso útil de lista de compras para tornar sua vida um pouco mais fácil. Adicione suas próprias refeições / lanches personalizados ao seu plano de refeição diária para controlar corretamente sua quantidade de calorias e macro para cada dia.

MACRO CALCULADORA
Elimine as suposições e deixe-nos guiá-lo. Suas metas de calorias e macronutrientes serão calculadas automaticamente para você com base em suas informações pessoais e metas de condicionamento físico. Escolha entre centenas de nossas receitas no aplicativo e veja o seu dia de relance com os alvos de dados claramente exibidos.

EDUCAÇÃO
O aplicativo apresenta uma grande variedade de informações para desenvolver seu conhecimento em torno dos fundamentos do condicionamento físico. Aprenda sobre a forma e a função de uma variedade de exercícios e desenvolva sua compreensão de como treinar de forma responsável e sustentável.

RASTREAMENTO DE PROGRESSO
Acompanhar o progresso é uma excelente forma de se manter motivado. Tire fotos e faça medições regularmente para acompanhar seu progresso e crie suas próprias imagens de comparação para salvar em seu telefone. Reflita sobre sua jornada e registre seus marcos e experiências de condicionamento físico em nosso recurso Registro no diário.

Existem muitos outros recursos no aplicativo para fornecer a você a melhor experiência; rastrear suas repetições e pesos usados ​​para cada exercício, redefinir planos se quiser começar do zero, recordes pessoais e muito mais.

Seja qual for a sua situação, o aplicativo Believe está aqui para tornar o condicionamento físico e a nutrição possíveis para todos!