100% Army Fit - Strength & Run

100% Army Fit è uno strumento gratuito di allenamento e fitness costruito dall'esercito britannico per potenziali reclute che hanno una valutazione dell'esercito imminente o per individui che aspirano semplicemente alle vette di livello mondiale dell'idoneità militare.

Che il tuo obiettivo sia perdere peso, migliorare le tue prestazioni di corsa sulla distanza, aumentare la tua forza muscolare o semplicemente fare più esercizio, 100% Army Fit ti permetterà di monitorare e raggiungere i tuoi obiettivi con piani di allenamento curati dai migliori istruttori di fitness del Esercito britannico.

• Assicurati di essere completamente preparato per il tuo centro di valutazione dell'esercito britannico: inserisci semplicemente la data della tua valutazione e lavora per il tuo grande giorno con la formazione ufficiale su misura e i consigli sull'allenamento dei PTI dell'esercito

• La nostra sezione Assessment Center ti offre una guida su cosa aspettarti durante la giornata e ti assicura di essere il più preparato possibile per il tuo grande giorno

• Personalizza i tuoi piani di allenamento in modo che funzionino intorno al tuo programma settimanale

• Stabilisci obiettivi di allenamento per motivarti e monitorare i tuoi progressi

• Ricevi programmi di allenamento professionali gratuiti su misura per i tuoi obiettivi e migliora te stesso con test quindicinali

• Partecipa a sfide di fitness cardio / forza e ricevi medaglie per prestazioni a livello militare

• Pratica la tua corsa di 2 km e tieni traccia dei tuoi progressi prima del giorno della valutazione

• Condividi i tuoi progressi di corsa con i tuoi amici o Army Recruiter per mantenerti motivato e assicurarti di mantenere il tuo allenamento in pista

• Tonifica gli addominali e migliora la tua forza con esercizi muscolari come addominali, squat e tricipiti, il tutto con una forma perfetta a livello militare, come dimostrato dagli allenatori di fitness dell'esercito britannico attraverso clip audio e video

• Scarica i video degli esercizi tramite Wi-Fi per l'utilizzo offline: non è necessario utilizzare i dati mobili

• Perdere peso in modo efficace con esercizi cardio e a corpo libero appositamente studiati

• Tieni traccia della distanza e dei tempi di corsa tramite GPS • Sforzati di essere il migliore con l'incoraggiamento audio degli allenatori di fitness dell'esercito britannico

• Impara come riscaldarti e rinfrescarti correttamente prima e dopo i tuoi allenamenti a casa e in palestra • Ricevi consigli nutrizionali approvati dall'esercito britannico per assicurarti che il tuo esercizio fisico sia efficace e produca risultati

• Impara a prevenire lesioni alle aree chiave del tuo corpo come i muscoli posteriori della coscia, le ginocchia e la parte bassa della schiena

Scarica subito 100% Army Fit gratuitamente e accelera il tuo allenamento di allenamento per ottenere una forma fisica a livello militare.