100% Army Fit - Strength & Run

100% Army Fit ist ein kostenloses Trainings- und Fitness-Tool, das von der britischen Armee für potenzielle Rekruten mit einer bevorstehenden Armeeeinschätzung oder für Personen entwickelt wurde, die einfach nur die Weltklasse-Höhen der militärischen Fitness anstreben.

Unabhängig davon, ob es Ihr Ziel ist, Gewicht zu verlieren, Ihre Distanzlaufleistung zu verbessern, Ihre Muskelkraft zu steigern oder einfach mehr Sport zu treiben, mit 100% Army Fit können Sie Ihre Ziele mit Trainingsplänen verfolgen und erreichen, die von den besten Fitnesstrainern der USA zusammengestellt wurden Britische Armee.

• Stellen Sie sicher, dass Sie vollständig auf Ihr Assessment-Center der britischen Armee vorbereitet sind. Geben Sie einfach Ihr Assessment-Datum ein und arbeiten Sie mit maßgeschneiderten, offiziellen Trainings- und Workout-Ratschlägen der Army PTI auf Ihren großen Tag hin

• In unserem Assessment Center-Bereich erhalten Sie eine Anleitung, was Sie am Tag erwartet, und stellen sicher, dass Sie so gut wie möglich auf Ihren großen Tag vorbereitet sind

• Passen Sie Ihre Trainingspläne so an, dass sie Ihrem Wochenplan entsprechen

• Setzen Sie sich Trainingsziele, um sich selbst zu motivieren und Ihre Fortschritte zu verfolgen

• Erhalten Sie kostenlose, professionelle Trainingspläne, die auf Ihre Ziele zugeschnitten sind, und verbessern Sie sich mit zweiwöchentlichen Tests

• Nehmen Sie an Cardio- / Kraft-Fitness-Herausforderungen teil und erhalten Sie Medaillen für Leistungen auf militärischem Niveau

• Üben Sie Ihren 2 km langen Lauf und verfolgen Sie Ihre Fortschritte vor Ihrem Bewertungstag

• Teilen Sie Ihren Lauffortschritt mit Ihren Freunden oder dem Army Recruiter, um motiviert zu bleiben und Ihr Training auf Kurs zu halten

• Trainieren Sie Ihre Bauchmuskeln und verbessern Sie Ihre Kraft mit Muskelübungen wie Sit-Ups, Kniebeugen und Trizeps-Dips - alles in perfekter Form auf militärischem Niveau, wie Fitness-Trainer der britischen Armee anhand von Audio- und Videoclips demonstrieren

• Laden Sie Übungsvideos über WLAN für die Offline-Verwendung herunter - Sie müssen Ihre mobilen Daten nicht verwenden

• Nehmen Sie effektiv Gewicht mit speziell kuratierten Cardio- und Körpergewichtsübungen

• Verfolgen Sie Ihre Laufstrecke und -zeiten über GPS. • Streben Sie danach, mit Audio-Unterstützung von Fitness-Trainern der britischen Armee die Besten zu sein

• Erfahren Sie, wie Sie sich vor und nach dem Training zu Hause und im Fitnessstudio richtig aufwärmen und abkühlen. • Lassen Sie sich von der britischen Armee einen Ernährungsrat geben, um sicherzustellen, dass Ihre Trainingsarbeit effektiv ist und Ergebnisse liefert

• Erfahren Sie, wie Sie Verletzungen wichtiger Körperbereiche wie Kniesehnen, Knie und unterer Rücken verhindern können

Laden Sie jetzt 100% Army Fit kostenlos herunter und beschleunigen Sie Ihr Training, um Fitness auf militärischem Niveau zu erreichen.