ScreenZen

Berbagai strategi untuk mengontrol waktu pemakaian perangkat, memblokir aplikasi dan situs web, dan tetap fokus. Dapatkan kembali kebebasan Anda.
Jeda sebelum membuka aplikasi atau situs web:
Luangkan waktu sejenak sebelum meluncurkan aplikasi yang mengganggu. Waktu tunggu dapat bertambah setiap kali digunakan, sehingga membantu Anda membangun niat — sebuah teknik yang juga terlihat di aplikasi seperti Opal.


Hentikan pengguliran Anda:
Batasi waktu Anda untuk mengganggu aplikasi hingga waktu yang singkat sehingga Anda tidak terjebak. Jika Anda sudah mencoba alat seperti Opal, pendekatan ini akan terasa familier.


Tetapkan tujuan penggunaan:
Tentukan batas harian per aplikasi — dan secara opsional blokir akses ketika Anda mencapai target.


Sesuaikan berdasarkan hari dan waktu:
Pengaturan fleksibel untuk hari dan jam berbeda dalam sehari, disesuaikan untuk setiap aplikasi.


Perintah yang cermat sebelum membuka aplikasi:
Pesan seperti “Apakah ini penting?” mendorong refleksi — sebuah kebiasaan kecil namun ampuh, juga diapresiasi oleh pengguna aplikasi yang mengutamakan fokus seperti Opal.


Lihat hanya waktu pemakaian perangkat yang penting:
Lacak waktu Anda hanya pada aplikasi yang mengganggu. Alat produktif seperti Google Maps tidak akan mengubah statistik Anda.

ScreenZen menggunakan izin Aksesibilitas untuk memblokir situs web.