ScreenZen

Plusieurs stratégies pour contrôler votre temps d'écran, bloquer les applications, bloquer les sites web et vous concentrer. Retrouvez votre liberté.
Faites une pause avant d’ouvrir une application ou un site web :
Prenez un instant pour réfléchir avant d’accéder à une application distrayante. Le temps d’attente peut augmenter à chaque ouverture — une méthode également utilisée dans des outils comme Opal.
Interrompez votre défilement :
Utilisez les applications distrayantes pendant de courtes périodes pour éviter d’y passer trop de temps. Si vous avez déjà testé Opal, ce type d’approche vous semblera familier.
Définissez des objectifs d’utilisation :
Limitez le temps passé sur chaque application, et bloquez-les automatiquement à l’atteinte de votre limite — une technique souvent adoptée par les utilisateurs de solutions comme Opal.
Paramétrage personnalisé :
Créez des règles selon les jours de la semaine et les plages horaires, application par application.
Recevez des messages de pleine conscience :
Avant d’ouvrir une application, un message comme « Est-ce important ? » vous pousse à réfléchir avant d’agir.
Consultez uniquement le temps d’écran qui compte :
Suivez votre temps sur les applications distrayantes uniquement. Des apps utiles comme Google Maps ne fausseront pas vos statistiques.
Autorisation d’accessibilité utilisée pour bloquer les sites web.