FLES - Build a habit of drinki

Kami membangun aplikasi FLES untuk membantu Anda membangun kebiasaan minum air yang kuat. Minum satu botol FLES 2L sehari.

Bagaimana kebiasaan terbentuk
Menurut teori pembentukan kebiasaan, tiga elemen penting untuk menciptakan kebiasaan: CUE, ACTION, dan REWARD. Aplikasi FLES memiliki 3 fitur untuk elemen berikut:

1. CUE (Pengingat)
- Pertama, tempelkan stiker waktu pada botol air FLES 2 liter / 64 oz. Waktu memberi tahu Anda berapa banyak air yang harus tersisa di lokasi tempat stiker dipasang
- Buat stiker waktu di aplikasi dan terima pemberitahuan push dengan kutipan motivasi untuk mengingatkan Anda untuk minum air pada saat itu

2. ACTION (Tindakan Berulang)
- Tekan tombol minuman di aplikasi untuk mendaftarkan data minum Anda

3. REWARD (Data)
- Semua aktivitas minum air Anda disimpan dan dapat dilihat berdasarkan hari, minggu, dan bulan. Rasakan pahala memiliki tubuh yang lebih terhidrasi dan lebih sehat.

Menurut teori pembentukan kebiasaan, 66 hari tindakan berulang diperlukan untuk membentuk kebiasaan.

Sekarang, waktunya minum air.