轻松跟踪进度、保持积极性、挑战自我以获得 Soft 75

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2025年6月16日
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Tracker For 75 Days Soft APP

75 天软跟踪应用程序是您保持健康和保健目标的完美伴侣。该应用程序旨在支持 75 天软挑战,让您轻松记录日常习惯、跟踪进度并在整个旅程中保持动力。具有可定制的习惯跟踪、进度图和提醒等功能。您将拥有成功所需的所有工具。无论您的目标是改善健康、营养还是整体生活方式,75 天软跟踪应用程序都可以帮助您在每一步中保持井井有条和专注。
1. 日常锻炼:每周至少 6 天进行至少 45 分钟的体力活动。
2. 每天喝 3 升或大约 101 盎司的水。
3. 每天阅读任何一本书的 10 页。
4.遵循健康的饮食习惯。
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