Tracker For 75 Days Soft

De 75 Days Soft Tracking-app is uw perfecte metgezel om op de hoogte te blijven van uw gezondheids- en welzijnsdoelen. Deze app is ontworpen ter ondersteuning van de 75 Days Soft Challenge en stelt je in staat eenvoudig dagelijkse gewoonten vast te leggen, de voortgang bij te houden en gemotiveerd te blijven tijdens je reis. Met functies zoals aanpasbare gewoonte-tracking, voortgangsgrafieken en herinneringen. je beschikt over alle tools die je nodig hebt om te slagen. Of u nu uw conditie, voeding of algehele levensstijl wilt verbeteren, de 75 Days Soft Tracking-app helpt u bij elke stap georganiseerd en gefocust te blijven.
1. Dagelijkse lichaamsbeweging: Zorg voor minimaal 45 minuten lichamelijke activiteit gedurende minimaal 6 dagen per week.
2. Drink drie liter water per dag.
3. Lees 10 pagina's van een boek per dag.
4. Volg een gezond dieet.