Tracker For 75 Days Soft

75 天軟追蹤應用程式是您保持健康和保健目標的完美伴侶。該應用程式旨在支援 75 天軟挑戰，讓您輕鬆記錄日常習慣、追蹤進度並在整個旅程中保持動力。具有可自訂的習慣追蹤、進度圖和提醒等功能。您將擁有成功所需的所有工具。無論您的目標是改善健康、營養還是整體生活方式，75 天軟追蹤應用程式都可以幫助您在每一步中保持井井有條和專注。
1. 日常運動：每週至少 6 天進行至少 45 分鐘的體力活動。
2. 每天喝 3 公升或大約 101 盎司的水。
3. 每天閱讀任何一本書的 10 頁。
4.遵循健康的飲食習慣。